(20/02/2018, 20:47)palmerias yazdı: Kekeme youtuber nerdesin kardeşim..

Arkadaşım merhaba. Köyden misafirlerim geldi. Çok da güzel zamanda geldiler. 1 ay değil 10 gün sustum, yorumlarda herkes işe yaramayacağını söyledi. Ben de fazla uzatmak istemedim. sonraki 5 gün ise tek tük kelime söyledim. Tam bir bebek gibiydi. son 3 gündür ise sosyalleşme fırsatı buldum. Bu fırsatı iyi değerlendirdim ve size ayrıntılı bir video hazırlayacağım. İlgine teşekkürler. Sustukça konuşma hızım düştü. İstesemde rep şarkıcıları gibi hızlı konuşamıyordum. Bariz fark etti. Beyin bir başka çalışıyor artık. Bloklar yok denecek kadar azaldı. Yumuşak bir şive ile de çok kolay atlatılabiliyor. Hepsini anlatacağım. Kafamda son 25 günü toparlamaya çalışıyorum. Takipte kal arkadaşım.

İnsan bir haber verir kardeşim. En azından bir mesaj yazsaydın .. Nasıl yani 1 ay susmadın mı ? Sadece 10 gün mü ?

Aksine ben işe yarayacağını düşünüyordum.. Bilmiyorum tabi işe yaradı mı sen söyle şimdi ? Birde şu andaki ruh halin ve konuşma durumun nasıl iyileşme var mı ?

(25/02/2018, 19:58)palmerias yazdı: İnsan bir haber verir kardeşim. En azından bir mesaj yazsaydın .. Nasıl yani 1 ay susmadın mı ? Sadece 10 gün mü ?
Aksine ben işe yarayacağını düşünüyordum.. Bilmiyorum tabi işe yaradı mı  sen söyle şimdi ?  Birde şu andaki ruh halin ve konuşma durumun nasıl iyileşme var mı ?

Videoda açıkladım zaten. Herkes susmak işe yaramaz dedi, ben de inanmıyordum. Her yolu denemek için uyguladım. 7 gün bile yetiyormuş. Belki de 3 gün... 10 gün sonra işe yaramayacağını düşünüp konuştum. Konuşunca çok farklı bir konuşma hissi ile karşılaştım. Tiklerim de gitti.. Tesadüf oldu her halde. Sadece susmak değil tabi, birkaç yöntem de uyguladım, bunu da açıkladım videoda. Bana bu şekilde faydası oldu. Her kekemede işe yarar mı bilemem. Deneyin siz de faydalanın kardeşim.

Merhaba Hakan,
videolarını büyük ilgiyle izledim.

Başta şunu belirtmem gerekir: Aslında hangi yöntemin faydalı olduğunu bilimsel bir temelde araştırmak istersen, birden fazla yöntem aynı anda kullanmamalısın.
Yani

• hem yavaşlatılmış konuşma tarzı
  
• hem şive
  
• hem nefes 
  

egzersizlerini birden uygularsan sonuçta hangisinin etkili olduğunu göremezsin.

Bir de şunu da gözardı etme: kekemelikte KISA SÜRELİ başarı kazanmak çok kolaydır. Bütün 15 günde son merkezlerinin yöntemleri bu varsayıma dayanıyor. Daha sonra ise geri dönüşlerin olması NORMALDİR.

İnsan kendini sürekli buna hazırlamalı, psikolojikmen donanımlı olmalı. Böyle bir şey oluyorsa bile bu kekemenin suçu değildir (az çalışmış, eksik çalışmış filan) bu durum kekemeliğin fıtratında vardır.

Bu yüzden mesela McGuire programı ömür boyu destek sunuyor ve ara ara (3 ayda bir filan) tazeleme kursları sunuyor.
Bu yüzden Almanya'daki Bonn terapisi 10 hafta devam eden terapi programını bir yıla yayıyor ve bundan sonra da danışanların sorularına yanıt veriyor.
Bu yüzden Kassel kekemelik terapisi terapi sonrası kurslar düzenliyor.
Bu yüzden Van Riper mezunları her yıl belli bir köyde buluşup terapide öğrendiklerini tazeliyor.

Benim demek istediğim sen şimdi her yerde düzgün konuşmaya odaklanmışsın. Akıcı konuşmaktan, çiklet, sigara, şişe suyu vs. almaktan zevk alıyorsun.
Ama peki, düzgün ve akıcı söylemek yerine tekrar 'çiklet' derken takılırsan psikolojik durumun ne olacak?

İşte o yüzden bizim felsefemizde istemli kekemelik var. İster McGuire programında olduğu gibi blok release yaparak yani
(derin nefes) 'Çıh... (nefes ver, yeniden al) çıh...(nefes ver, yeniden al) çıh... (nefes ver, yeniden al) çiklet!
ister Van Riper terapisinde olduğu gibi 
(bilinçli ve kontrollü bir şekilde) Çi-çi-çi-çiklet diyerek
kendini kekemeliğine karşı duyarsızlaştırmış olursun.

Yani bugüne kadar senin için en kötü hal hangisiydi? Kekeleyerek sözde 'rezil olmak'.
Boşver, oyna bununla, bilerek kekele, kontrolü elden verme ama, gerçek takılmalara girersen bırak, yeniden başla ama kontrollü ve icabında yapay bir şekilde kekele. Göz temasını kesme, de ki 'takıldım, bir saniye şimdi gelir' ve devam et.

Bu olursa, bunu utanmadan, kızarmadan yapabilirsen artık hiçbir yerde bloktan korkmana gerek yoktur.
Nefes de, harflerin doğru olarak nasıl okunduğunu bilmek de gerçek bir blokta seni kurtaramayabilir. Bu yüzden var olan tüm modifikasyon tekniklerini araştırıp denemen faydalı olur.

Şive konuşmak insanı kurtarır. Benim sürekli yaptığım bir şey. Toplantılarda 'sosyetik kadın' modunda başlarım, kekeleme ihtimali sıfıra düşer. Bunu tanışma faslında uyguladıktan sonra genel heyecanım da azalır ve normal moda geçerim (çoğu zaman bilmeyerek çünkü sosyetik kadın modu benim normal konuşma tarzım değildir, bir roldür, tiyatro gibidir).

Daha sonra takılma ihtimali de yükselir ama beni etkilemez. Gerekirse tekrarlama gösteririm, 'takıldım, bir dakika' derim. Bunu yapmakta hiçbir sakınca yoktur. Yeter ki göz temasını kesmeyeyim ve özgüvenli bir duruş sergileyeyim.

Sana çalışmalarında başarılar diler, hangoutsumuza beklerim!
Petra

Hayranlıkla okudum Petra hanım. Değerli önerileriniz için çok teşekkürler. Hangouts a nasıl katılabilirim? Sizi ve arkadaşları dinlemekten büyük onur duyarım.

http://kekemelikforum.com/konu-hangouts-canli-yayinlarina-nasil-katilinir.html