Gönüllü Kekemeliğin Neden ve Nasıl Olduğu
New York, ABD'den Peter Reitzes tarafından
Bu makale aynı zamanda İtalyancada Massimiliano Marchiori, İTALYA tarafından çevrilmiş ve İspanyolca da Astrid Fridriksson, Güney Karolina, ABD tarafından çevrilmiştir.
Gönüllü kekemelik, kişisel deneyimlerime göre, bir yetişkin kekemenin emrindeki en verimli konuşma aracı veya stratejisidir. Basitçe söylemek gerekirse, gönüllü kekemelik, başka bir kişiyle konuşurken kasıtlı olarak kekemeliktir. Örneğin, kekeme bir kişi, söylediği ilk kelimeleri gönüllü olarak kekelemek için bir planla konuşma durumuna girebilir. Bu, kekemeliği hemen açığa çıkarmanın güçlü bir yoludur, böylece onu saklamak için hiçbir neden yoktur. Konuşmanın başlarında kasıtlı olarak kekeleyerek, konuşmacı kekemeliğinin ne zaman ve nasıl ortaya çıktığını kontrol eder, böylece kekemelik korkusunun duruma hakim olmasını engeller.
Bazı kekemelikler, klinisyenler ve aile üyeleri, sezgiye aykırı olduğu için gönüllü kekemelikten sadece söz edilmesine üzülüyorlar. Sık sık sorarlar, "Birisi daha az kekelemek isterken neden daha çok kekelesin?" Birçoğu, gönüllü kekemeliğin gerektirdiği duygusal bağlılıkla ilgileniyor çünkü bu, konuşmacıların rahatlık alanlarını terk etmelerini gerektiriyor. Herhangi bir konuşma stratejisinde olduğu gibi, gönüllü kekemeliğin verimli olup olmayacağını anlamanın tek yolu, tekrarlanan görevler ve deneyler yapmaktır. Üç veya dört kez kasıtlı olarak kekelemek ve aracı yararlı veya yararsız ilan etmek yeterli değildir. Aracın kullanışlılığı ve faydası hakkında bir yargıya varılmadan önce, birçok kez ve çeşitli durumlarda gönüllü kekemeliği denemek gerekir.
Bilerek kekemelik, aşağıdakiler dahil çok çeşitli amaç ve hedefleri hedefler:
- Duyarsızlaştırma (korkuyu azaltmak, cesaret oluşturmak ve kekemeliğin zorlu iletişim durumlarında konuşma yeteneğini artırmak).
- Kolay ve ileriye dönük bir şekilde kekemelik.
- Konuşmacının başkalarının söylediklerini dinleme ve bunlara katılma yeteneğini artırmak.
- Başkalarına kekemeliğin utanç verici olmadığını göstermek.
- Kekemelik anlarını azaltır.
1. Duyarsızlaştırma: Kekemelik Korkusunu Azaltma - Kekeleyen birçok kişi, kekemeliklerini saklamaya ve onlardan kaçmaya çalışır. Örneğin, "d" harfinden korkan bir kekeme, konuşmasında "d" ile başlayan kelimeleri değiştirebilir. Konuşmacı gönüllü olarak kekeleyerek kekemeliğini saklamaya veya gizlemeye çalışmadan hemen açığa çıkarır. Önceki örneği kullanarak, konuşmacının "d" ile başlayan kelimeleri söyleme korkusunu azaltmanın bir yolu, birçok durumda bu korkulan seste gönüllü olarak kekelemektir.
Tecrübelerime göre, bir kişi ne kadar gönüllü kekemeliği kullanırsa, kekemeliğe gerçekten izin verildiğini o kadar çok anlamaya başlar. Covert-S elektronik posta listesinin bir üyesinin açıkladığı gibi, "[Gönüllü kekemelik] bana konuşmamın kontrolünün elinde olduğum hissini veriyor ve gerçekten kekelediğimde o kadar da kötü görünmüyor" (Madsen, 2003, para. 6).
Gönüllü kekemelik aynı zamanda konuşmacının bozukluğun değişken ve öngörülemeyen yönlerini kontrol etmesine yardımcı olan değerli bir araçtır. Kekeleyen insanlar genellikle konuşmaları üzerinde çok az kontrol sahibi olduklarını hissederler ve kekemeliğin yokluğunu "şanslı akıcılık" (Breitenfeldt, 2003; Manning, 2000) ve kekemelik anlarını şanssız bir disfluans olarak görürler. Örneğin, kekeleyen bir kişinin kendisini kekemeliğin olmadığı konuşma durumlarında bulması son derece yaygındır. Bu tür durumlarda, konuşmacı genellikle kekemeliğinin nihayet kendini gösterebileceği andan giderek daha fazla korkar. Konuşmanın başlangıcına doğru kasıtlı olarak kekeleyerek konuşmacı kekemeliğinin ilk ne zaman duyulacağını kontrol eder. Gönüllü kekemelik, bozukluğun değişken ve aralıklı doğasını etkisiz hale getirir.
Duyarsızlaştırma amacıyla gönüllü kekemeliği kullanırken, konuşmacı açıkça farkedilebilir veya "sert" bir şekilde kekelemelidir, böylece kekeme olduğu açıktır. Başka bir deyişle, konuşmacı yumuşak veya ince bir şekilde kekeleyerek durumu "aldatmamalıdır". Konuşmacı ayrıca gönüllü göz kırpma ve gönüllü baş hareketleri gibi gönüllü sekonderler kullanmayı da düşünebilir.
Yirmili yaşlarımdan başlayarak, kekemelik korkularımı azaltmak ve söylemek istediğim kelimeleri tam olarak söylememe yardımcı olmak için üç yıldan fazla bir süredir günlük olarak gönüllü kekemeliği kullandım. Kişisel hedeflerimden biri, bir restoranda veya şarküteride yemek sipariş ettiğimde veya bir mağazada soru sorduğumda kasıtlı olarak kekelemekti. Gönüllü kekemeliği ne kadar çok kullanırsam, kekemelikten o kadar az korkuyordum.
Hayatının çoğunu kekemeliği saklamaya ve gizlemeye çalışan bir yetişkin bana, gönüllü kekemeliğin kendisine yeni ve güçlü bir "zihinsel imaj" yaratmasına yardım ettiğini söyledi (M. Marchiori, kişisel iletişim, 24 Haziran 2005). Birkaç ay boyunca gönüllü kekemeliği kullanarak, kekemelikte saklanan bir kişinin kendi imajını, çeşitli durumlarda kendinden emin bir şekilde kekeleyen bir kişi ile değiştirmeye başladığını açıkladı: "Eskiden sadece akıcı olduğumda kendimi iyi hissediyordum. gönüllü kekemelik kekelediğimde de iyi bir insan olduğumu fark ettim. "
Uygulama Ödevleri:
1A. Yakın bir arkadaşınızla veya akrabanızla beş dakika konuşun ve bilerek en az beş veya daha fazla kez açıkça fark edilir bir şekilde kekeleyin (Örnek: "Anne, hepimiz akşam yemeğinde ne zaman buluşuyoruz?"). Kekemeliğinizi hemen ortaya çıkarmak için konuşmanın başlangıcına doğru birkaç kez kekeleyin.
1B. Mağazalara ve yerel kuruluşlara gidin ve kasıtlı olarak kekeleyerek sorular sorun.
1C. Gönüllü kekemeliği kullanırken akranlarınızla veya iş arkadaşlarınızla konuşun.
2. Kekemelik Anlarında İlerlemek - Pek çok kekeme ve konuşma dili patoloğu, konuşmayı başlatmak ve kekemelik anlarında sorunsuzca hareket etmek için kolay bir kekemelik biçimini savunur. Bu genellikle kekemelik değişikliği olarak adlandırılır. Örneğin, "soda" gibi bir kelimenin kekemeliği sırasında, konuşmacı bilinçli olarak kekelemeyi "çekerek" kelimede ilerlemeye çalışabilir (bkz. Van Riper, 1973). Bunu yapmanın bir yolu, "s" harfini uzatmak ve ardından kelime içinde ilerlemeye devam etmek için "o" sesli harfini nazikçe başlatmaktır.
Konuşmacı, nazik ve kolay gönüllü kekemeliği kullanarak bir duruma girerek, gerçek ve zorlu kekemelik anlarını pürüzsüz ve ileriye dönük kekemelere dönüştürmek için zemin hazırlar. Kekemelik anlarında, birçok konuşmacının kafası karışır ve düşünemez (Carlisle, 1985; Starkweather ve Givens-Ackerman, 1997;
Van Riper, 1982). Bu durum bir tür "ayrışma" olarak tanımlanmıştır (Heite, 2001; Starkweather & Givens, 2003) - yani kekeleyen insanlar kendilerini zorlayıcı ve duygusal olarak yüklü konuşma durumlarından ayırmaya çalışırlar. Benzer şekilde, konuşma araçlarının ve stratejilerinin en çok ihtiyaç duyulduğunda kullanımının en zor olduğu da belirtilmiştir (Starkweather & Givens-Ackerman, 1997). Kekemelerden biri kekemelik anında "
Uygulama Ödevleri:
2A. Bir arkadaşınız veya akrabanızla konuşun ve gönüllü olarak kelimelerin ilk seslerini esnetin. Kelimelerin yalnızca ilk seslerini uzatmaya veya uzatmaya özen gösterin çünkü kekemeliğin en çok meydana geldiği yer burasıdır (Andrews ve diğerleri, 1983) (Örnek: Bu gece ddddinner için dışarı çıkmak ister misin? ")
2B. Sınıfta konuşma, iş yerinde veya diğer zorlu durumlarda, kelimelerin ilk seslerini nazikçe esnetin. Korkulan seslerle başlayan kelimeleri seçerek veya korkulan kelimeleri seçerek kendinize meydan okumak isteyebilirsiniz.
2C. Yabancılara veya yoldan geçenlere nazik, gönüllü esnemeler kullanarak sorular sorun ( Örnek: "Ssssir, Mmmain Caddesi'nin nerede olduğunu biliyor musunuz?").
3. Dinleme Becerilerini Artırma - Pek çok kekeme, konuşma konusunda endişelenmek ve kekemelik olasılığı hakkında endişelenmek için o kadar çok zaman harcadıklarını ve kendilerine söylenenleri dinlemekte zorluk çektiklerini bildirmektedir. Stutt-L elektronik posta listesinde yetişkin bir kekeme, "Kendi konuşmamızla o kadar ilgileniyoruz ki, başkasının sesini dinlemek için odak, zaman veya zihinsel enerjiden yoksun" (Jezer, 2002, para. 3).
Kasten kekemelik, kekeme olan kişilerin başkalarının söylediklerine daha iyi odaklanmasını sağlar. Kekemelik ortaya çıktığında, saklanacak hiçbir şey kalmaz. Kekemelik olasılığı hakkında endişelenmek yerine, kişi dinleyebilir ve başkalarının söylediklerine odaklanabilir.
Uygulama Ödevleri:
3A. Bir konuşmanın başında, bir arkadaşınız veya akrabanızla konuşurken fark edilir bir şekilde birkaç kez kasıtlı olarak kekeleyin. Bunu yaptıktan sonra, bu kişinin size söylediklerine katılma yeteneğinizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını düşünün.
3B. İş yerinde bir toplantı sırasında veya bir sınıf tartışması sırasında konuşmak gibi yüksek stresli bir durum seçin. Toplantının veya tartışmanın en başında, göze çarpan birkaç gönüllü kekemeyi kullanarak bir yorum yapın veya bir soru sorun. Bunu yaptıktan sonra, kekemeliğinizi hemen açığa çıkardığınız için, başkalarının konuşmalarını dinlerken nasıl hissettiğinizi gözlemleyin.
4. Utanç Vermeden Kekemelik - Deneyimlerime göre kekeleyen pek çok insan kekemelik anlarında değişen düzeylerde utanç gösterir. En belirgin şekilde, kekeleyen insanlar kekemelik anlarında nadiren başkalarıyla göz teması başlatır veya sürdürür. Kekemelik anında dinleyiciden uzağa ya da kişinin kendi ayaklarına bakmak, kekemeliğin utanç verici ve kaçınılması gereken bir şey olduğunu gösterir.
Kasıtlı kekemelik, konuşmacının göz teması kurarken kekemelik alıştırması yapmasına izin verir - bu utanç değil, kendine saygıyı gösterir. Bir kekemenin dediği gibi, "Gönüllü kekemelik, kekemeliğimin başkaları tarafından nasıl algılandığıyla mücadele etmek için değerli bir silah olduğunu kanıtladı çünkü eğer rahatsam diğer insanlar da eğilimindedir" (Henry, 2005, para. 2) . Kekemelikle bu "rahatlık" seviyesini sağlamanın bir yolu, göz teması kurarken ve sürdürürken gönüllü olarak kekemelik planıyla bir duruma girmektir. Konuşmacının bütün bir konuşma boyunca kesintisiz göz teması kurmasının beklenmediğine dikkat etmek önemlidir - bu doğal değildir ve dinleyici tarafından tehditkar veya tuhaf olarak algılanabilir. Yerine,
Uygulama Ödevleri:
4A. Bir arkadaşınız veya akrabanızla bir konuşma sırasında, en az üç kez kasıtlı olarak kekeleyin ve kekemelik sırasında göz teması başlatmak ve sürdürmek için bir noktaya dikkat edin. Gönüllü kekemeler gerçek kekemelere dönüşürse, göz temasını sürdürmeye devam edin.
4B. Bir restoranda yemek siparişi verirken, kekemelik sırasında göz temasını başlatıp sürdürürken garsona en az üç kez kekeleyin.
4C. Kekemelik dönemlerinde göz teması kurarken ve sürdürürken mağazalarda veya yerel işletmelerde sorular sorun.
5. Kekemelik Anlarını Azaltma - Zamanla, gönüllü kekemeliğin kullanılması, konuşmacının kekemelik korkusunu azaltacağı ve bu da gerçek kekemelik anlarının azalmasına yol açacağı konusunda deneyimim olmuştur. Bu, gönüllü kekemelerin ara sıra "gerçek" kekemelere dönüşmesine rağmen. Bir yetişkinin bana büyük bir öfkeyle söylediği gibi, "Bazen gerçek kekemeliğe yakalanmama neden oluyorsa neden bilerek kekelemeliyim?" Aynı beyefendi bana, gönüllü kekemeliği kullandığında, gerçek kekemeliğinin ya ortadan kalkma ya da azalmaya meyilli olduğunu itiraf etti. Kasten kekemelik hedefiyle durumlara girerek, kekemelik korkusu büyük ölçüde azaldı. Bu, kekemeliğinin sıklığını azalttı.
Uygulama Ödevleri:
5A. Bir arkadaşınız veya akrabanızla uzun bir konuşma sırasında (en az beş dakika), konuşma boyunca açıkça fark edilir bir şekilde kasıtlı olarak kekeleyin. Bunun az çok "gerçek" kekemelere yol açıp açmadığını gözlemleyin. Bu görevi birçok kez tekrarlayın.
5B. Yerel dükkanları ve mağazaları arayın ve ilk söylediğiniz kelimelerde gözle görülür şekilde kekeleyerek sorular sorun. Çağrı yapmaya devam ederken, az çok "gerçek" kekemeler üretip üretmediğinizi gözlemleyin.
5C. İş yerinde haftalık toplantı veya haftalık aile yemeği gibi düzenli olarak karşılaştığınız bir durumu seçin. Her hafta, bu durumda göze çarpan bir şekilde gönüllü kekemeliği kullanın. Daha çok "gerçek" kekemelik ürettiğinizi görmek için gözlemleyin.
Rf:
mnsu.edu