Mobil giriş için Tapatalk uygulaması kullanılabilir.
Konuyu Oyla:
  • Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kekemeliği Unutmak?
koray
#1
Kekemeliği unutmak, küçük çocuklarda kekemeliğin iyileşmesindeki değişimi artırabilir mi? Araştırma: "Kekemeliğe devam edememe hissi eşlik edebilir" (Yaruss). Koichi (PhD), konuşmanızı kontrol etme kavramını bırakmamız gerektiğini, yani kekemeliği unutmanız gerektiğini söylüyor
Yaruss (Doktora araştırmacısı), devam edememe hissinin kekemeliğe eşlik edebileceğini söylüyor. Yaruss, " Yardımcı olabilecek bir fikir, kekemelerin 'an'da kalmalarını sağlamak için pratik yapmaktır (önce kendi başınıza, sonra da kendinizi daha rahat hissettikçe diğer insanlarla) " diyor.

Koichi (Doktora) şöyle diyor: " Eğer kimse sizi duymadığında kendi kendinize akıcı bir şekilde konuşabiliyorsanız, sorun şu ki başkalarının yanında gerçek zamanlı olarak konuşmanızı bilinçli olarak çok fazla kontrol etmeye çalışıyorsunuz ."

" Benzer şekilde, birincil tedavi hedefi olarak akıcılığı doğrudan hedeflemeyen (ancak bir amaç olabilecek) tedavilerden faydalanabilirsiniz. Örneğin, Bodenhamer'in NLP'si http://www.masteringstuttering.com veya Amerikan Kekemelik Enstitüsü ve Hausdorfer Doğal Konuşma Enstitüsü'nde http://www.hausdorfer.com yapılan bazı yoğun eğitimler ", diyor Koichi.

Koichi (Doktora araştırmacısı), konuşmanın yüzlerce kasın birlikte çalışmasını gerektirdiğini ve konuşmanın akışında her birini bilinçli olarak kontrol etmenin hiçbir yolu olmadığını açıklıyor. " Eğer gerçekten akıcı olmak istiyorsanız, konuşmanızı kontrol etme kavramını bırakmalısınız. Yani, akıcı olmak istiyorsanız, kekemeliği unutmalısınız . "

Koichi ayrıca yavaş ve bilinçli bir şekilde pratik yapabileceğimizi, ancak artikülasyon ve solunum ile ses tellerinin aynı anda bilinçli kontrolüyle akıcı bir şekilde bir kelime söyleyemeyeceğimizi belirtiyor. " Tıpkı yürümek veya koşmak gibi: Muhtemelen şu anda hangi bacağınızın önde olması gerektiğini kontrol etmeye çalışmıyorsunuz, vb., ancak belirli bir anda bacaklarınızdan birinin önde olduğunun farkında olabilirsiniz " diyor Koichi.

Kekemeliğin ve doğal akıcı konuşmanın paradoksal doğasını anlamamıza yardımcı olabilecek Ruth Mead'in " Konuşma bir nehirdir " adlı kitabını okumanızı öneriyor . Koichi, " Akıcı konuşma, artikülasyonu, nefes almayı veya seslendirmeyi NASIL kontrol etmeyeceğinizdir " diyor.

Bloodstein (PhD), gerçek iyileşmenin temelinin " kekemelik yapanların kekeme olduklarını unutabilmeleri " olduğunu ileri sürmüştür. Buna karşılık, Finn (PhD) onun yorumuna şu şekilde cevap vermiştir: " Ancak, araştırmamızın sonuçları bu görüşle tamamen tutarlı olmayabilir çünkü eskiden kekeme olan iyileşmiş bireyler - açıkça eskiden kekeme olduklarını tam anlamıyla unutmamışlardı, ancak kesinlikle bu yönde hareket ediyor gibi görünüyorlardı ."

Finn'in araştırmasında, kekemelikten kurtulan kişilerin artık kendilerini kekeme olarak görmeyen kişiler olduğu (kendi algısında bir değişiklik) ortaya çıktı. Hepsi 15-22 yaşları arasında iyileşmişti ve iyileşme süreleri 13 ila 68 yıl arasında değişiyordu. Araştırmasına katılanlardan biri şöyle demişti: " 20 yıldır kekelemiyorum. Kekemeliğin tam olarak nasıl bir ses çıkardığını hatırlamak zor. Bunu düşünmüyorum. " Kekemeliğin nasıl bir ses çıkardığını unutmanın veya kekemelik deneyiminin eskiden nasıl olduğunu görselleştirmeyi bırakmanın önemine işaret ediyordu .

" The perfect stutter " kitabının yazarı ( doktora araştırmacısı) uzun yıllar boyunca kekemelik remisyonunu elde etmişti. Başka bir ülkeye taşındığında (İngiltere'den Yunanistan'a) - yeni bir dil olan 'Yunanca'yı öğrenirken - kekemelik konusunda endişelenmeye başladığını unutmayın, " Ya kekemeliğim geri dönerse? ". Birkaç ay boyunca eski kekemelik deneyimini (bir kekeme olarak eski kimliğini geri kazanma süreci) aşırı anımsadıktan sonra, tekrar kekelemeye başladı ancak çok daha hafif bir biçimde (uzun yıllar süren tam akıcılıktan sonra).

JustHumaneHuman, kekemeliğinin yok denecek kadar şiddetliye kadar değiştiğini söylüyor. " Benim durumumda bu genetik. Hayatımın bazı dönemlerinde kekeme olduğumu tamamen unuttum *. Ve bazı insanlarla aslında hiç kekelemiyorum. Ama hayatımda olduğunu hatırladığım anda tekrar kekelemeye başlıyorum. Bazen göğsümün ortasında bir baskı hissediyorum*" diyor. Başka biri ona cevap verdi ve bir konuşma planlamadığında ve kekemeliği unuttuğunda, kesinlikle akıcı konuştuğunu ve kekeme olduğunu hatırladığında engellerin yoluna çıktığını söyledi. " Bu yüzden, bizi geride tutan ve kekeme olduğumuzu bize sürekli hatırlatan şeyin bilinçaltı zihin olduğunu düşünüyorum " diye sonuca varıyor.

Rf:
Reddit
Cevapla
koray
#2
Konuşma mekanizmam karmaşık bir süreçtir: Bir şey söylememiz gerektiğinde beyin düşünceyi işler ve ardından ses tellerimi, dilimi, çenemi, dudaklarımı ve diğer konuşma mekanizmalarımı içeren konuşma mekanizmama bir sinyal gönderir. Bunların hepsi bir saniyeden kısa bir sürede oluyor.

Konuşurken anında, doğal ve kendiliğinden olmalıdır. (konuşmayı bekleme veya ön değerlendirme yoktur)
Şöyle düşünün: Konuşmak akıcılıktır, konuşmaya çalışmak ise kekemeliktir.
Konuşma bilinçli bir sanat değildir. “Nasılsın?” demenin bilinçli bir sanatı yoktur. Ağzınızı otomatik olarak uygun şekilde şekillendiriyorsunuz, doğal olarak ses tellerinizi esnetiyorsunuz ve kelime ağzınızdan çıkıyor. Konuşmak doğal ve kolaydır ama siz zorlaştırdınız. Emek, düşünme, zorlama, irade ve disiplin olmadan konuşmanın olmayacağına yürekten inanıyorsunuz.
Kekemeliği unutmanız gerekiyor.

Beyinde sıkışıp kaldık. Kekemeliğin gizemini çözmek için kafanızdan çıkmayı öğrenin.
Müdahale etmemizin nedeni, yaşamımızda herhangi bir sorunla karşılaştığımızda bunun için düşünmemiz, çaba göstermemiz, irademizi kullanmamız, çok çalışmamız gerektiğine olan inancımızdır. İnan bana, yapmıyorsun.
Yani ağzınızda kelimeleri nasıl oluşturacağınız, nasıl yavaşlayacağınız, ne zaman derin nefes alacağınız gibi söylediğiniz her kelimeyi düşünmek zorunda değilsiniz. Bunların hepsi kekemeliğin farkına varmanızı sağlayan / kekemelik durumunu hazırlayan / doğal konuşmanızı kesintiye uğratan tekniklerdir.Bunu öğrenmeniz gerekiyor.
Düşünmemek (diğer bir deyişle taramamak / izlememek / aşırı tetikte veya tepkisel olmamak) - kekeme biri için konuşmak dehşet verici bir fikirdir. Söylemeden önce düşünmem gerektiğine, kelimeleri zorlamam gerektiğine, derin nefes almam gerektiğine inanıyorlar.
Konuşun veya Konuşmayın. Denemek ya da düşünmemek yok. (diğer bir deyişle bilinçaltı kontrol edilmiyor)
Bu bana şunu düşündürdü: Konuşma mekanizmasının bu hareketlerini bilinçli olarak kontrol etmek veya komuta etmek gerçekten mümkün mü? Cevap kesinlikle HAYIR.
Konuşmamı nefes alırken, yürürken ve yemek yerken olduğu gibi görmeye başladım. Nefes almak, yürümek ve çiğnemek için zahmetli düşünmeye ihtiyacınız yok. Konuşmam aynı. Bilinçli bir ilgiye ihtiyacı yoktu.
Konuşmanın o kadar hızlı gerçekleştiğini gözlemledim ki düşünmeye güvenemiyorum.
Daha önce konuşmayla ilgili düşündüklerimin gözlemlediklerimden çok farklı olduğunu gözlemledim. Ne kadar çok konuşmaya çalışırsam o kadar çok kekeliyorum.

İlk başta kekemeliği öğrenmemek çok rahatsız edici görünebilir, kekeme zihniniz size bunu denememeniz için milyonlarca neden verir. Sizi kelimeler, nefes alma vb. hakkında düşünmeye zorlar. Size bilinçli ve çaba gerektiren bir konuşma yaratmanız için her türlü nedeni verir. Bu kimsenin senin için savaşamayacağı bir savaş.
Bu seninle senin arandaki bir savaş. 'Akıcı sen' ve 'kekemeli sen'. 'Kekeme sen' büyük ve sağlıklı çünkü onu uzun süre besledin, oysa 'akıcı sen' daha yeni yürümeye başlayan bir çocuk, her zaman kavga etme yeteneğinde değil.
Savaş bazen benim için kesinlikle zorlu ve yorucuydu. Sürekli kavga ederseniz çoğu zaman kaybedersiniz. Kavga etmek yerine, "kekeleyen sizi" düşünmeyerek zayıf ve sağlıksız hale getirin. Ne söyleyeceğinizi düşünmeyin ve işi doğal mekanizmanıza bırakın.
Bu savaşın zaman çizelgesi kesin değil. Her şey bunu ne kadar akıllıca yaptığınıza bağlı. Bu uzun bir savaştır (aylar veya yıllar gibi). Bu yüzden buna hazırlıklı olun ve acele etmeyin. Köklü inançların yok olması zaman alır.
Dikkat edilmesi gereken bir nokta: Bazen denerken ya da düşünürken akıcı bir şekilde konuşabiliriz ancak bunun farkında olun. Bu sahte akıcılıktır ve uzun vadede akıcılığınızı geciktirir. Buna güvenme. Bazen şunu fark ederiz, ah! çalışıyor ama hayır, değil. Bu sadece seni öğrenmediğin şeyden alıkoyan bir tuzak.

Umarım bu birkaç düşünce kekemeliği unutmanıza yardımcı olur ve otomatik olarak doğal akışınıza kavuşursunuz.
Görüşler:
Sanki bize öğretilmiş bir şeymiş gibi “kekemeyi unutun”.
“Konuşmayı düşünmeyin”
“Kekemeliğinizi kekemelikle beslersiniz”
Bütün tıp bilimi dizlerinin üzerine çöktü!! Bütün gereken bu mu? Düşünmeyi bırakın ve "konuşmanın doğal bir şekilde gelmesine izin verin". İYİLEŞTİM!!
-Kekemeliğin nörolojik olduğu konusunda sana katılıyorum, sanırım bunu ima ediyorsun.Bu bilimsel model kekemelikte klasik ve edimsel koşullanmanın rolünü açıklamaktadır.
-Konuşma terapisi, insanların konuşma veya kekemelik hakkında aşırı düşünmeyi ve değerlendirmeyi azaltmalarına yardımcı olacak çeşitli yaklaşımlar sunar. Bu tür teknikler şunlardır: akıcılığı şekillendirme, kekemeliği değiştirme, nefes kontrolü, sahte kekemelik ve hatta farkındalık, bilişsel davranışçı terapi (CBT), kabul ve kararlılık terapisi (ACT) veya hipnoterapiyi içeren konuşma terapisi teknikleri.Her teknik temelde farklıdır.

Özet:
Bilinçaltını yaratın : denemeyin/düşünmeyin. Hemen konuşun, doğal, spontane, konuşmayı beklemeyin, ön değerlendirme yapmayın. Çaba göstermeden, irade göstermeden, zorlamadan, disiplin olmadan konuşun. Ağzınızda nasıl kelime oluşturacağınız, nasıl yavaşlayacağınız, ne zaman derin nefes alacağınız, kelimeleri zorla çıkaracağınız gibi söylediğiniz her kelimeyi düşünmeyin. Bu teknikler kekemeliğin farkına varmanızı sağlar / kekemelik durumunu hazırlar / bunlar doğal konuşmanızı kesintiye uğratır.
Yeni zihniyet : “Nasılsın?” demenin bilinçli bir sanatı yok; Ağzınızı otomatik olarak uygun şekilde şekillendiriyorsunuz, doğal olarak ses tellerinizi esnetiyorsunuz ve kelime ağzınızdan çıkıyor; Konuşmayı nefes almakla, yürümekle ve yemek yemekle aynı şekilde görün; Düşünmeyerek 'Kekeme-sen' zihniyetini beslemeyin; Köklü inançların yok olması zaman alır; Deneyerek veya düşünerek akıcı bir şekilde konuşmanın, uzun vadeli akıcılığı geciktirecek sahte akıcılık olduğunu anlayın; Tüm bunları unutmak kekeme biri için dehşet verici bir fikirdir.
-Kendinize irade, olumlu beklenti, güven, sakinlik, uygun nefes kontrolü vb. gibi akıcı bir şekilde konuşabilmeniz gerektiğini söyleyin.
-Kişisel olarak "Konuşma motor planlarını yürütmeyi kolaylaştırmak için doğal olmayan konuşmaya ihtiyacım var" şeklinde yeniden formüle etmek için tersine mühendislik yapıyorum. Solunumla ilgili olarak, "Motor programının başlatılmasını kolaylaştırmak için nefes almayı durdurmam gerekiyor" şeklinde tersine mühendislik yapıyorum.

Kaynak:
Quora-Reddit
Cevapla


Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi
  Tarih: 22/04/2025, 21:15