KEKEMELİK KAÇINMA DAVRANIŞLARINI AZALTMA TERAPİSİNDEKİ AŞAMALAR by sheehan
Kekemelikte kaçınma davranışlarını azaltma terapisinde 18 tane prosedür vardır.
1.Göz kontağı Kurma
2.Kekemeliğinin üzerine açıktan konuşma,
3.Kendi kekemelik davranışlarını keşfetme,
4.Kekeme davranışlarını sergilerken kendi sorumluluğunu öğrenme, (Neden bunu yapıyorum, bu yaptığım şeyin dışarıdaki etmenlerle alakası yok, sadece benim kekemeliğim üzerine geliştirdğim davranışlar….)
5.Davranışlarını izlemeye devam etme,(Belki başkasının gözünden, belki bir kameraya çekerek, belki de telefonda bir ses kaydı yaparak gözlemlerin tespitlerini netleştirme…)
6.Girişimcilik ve korkularını keşfetme,
7.Başarılı ve başarısız olduğun durumları not etme (Kekelesen bile başarılara odaklanmak,)
8.Buzdağının altında kalan korkularına kendi kendini maruz kalma (Kekemeliğin gizlenmiş sebeplerine kendi kendini maruz bırakma =DUYARSIZLAŞTIRMA aşaması burada başlıyor)
9.Açıktan ve kolay bir şekilde kekelemek (Duyarsızlaştırma aşamaları)
10.Konuşurken oluşan zaman baskısına karşı kararlılık gösterme (Acelen yok, hemen çıkarmak zorunda değilsin..)
11.Ara ara durup tekrar ifadelerine devam etme,
12.Panik halini azaltma,
13.Gönüllü kekemelik (Başta alışmak için korkulmayan, bizim için rahat olan kelimelerden başlama)
14.Pratik yapma yollarını seçme( Bu safhadan sonra sürekli senin için challenge olacak durumların içinde yukarıda bahsedilen yaklaşımlarla pratik yapma meselesi)
15.Akıcısızlık için tolerans payı bırakma
16.Doğal konuşma tonundaki renge doğru gelme (Bundan önce voluntary yaptın, openly yaptın, artık normal hiç bir şey yapmadan, kaçınma göstermeden doğal kekemelik haline gelme..sadece çekirdek semptomlar..sadece tekrarlamalar ve ara sıra oluşan minik bloklar belki de)
17.Akıcılığı ayarlama (Modifikasyon burada başlıyor)
18.Takviye olmaksızın, Kekelediğin yerde veya blok geldiği yerde iptal ederek tekrar baştan alıp konuşabilme. Normal konuşma enstrümanının elverdiği müddetçe,
18.a. İptal etme ve Pullouts yöntemi var….(En son çare olarak da halen tıkandığın, zorlandığın kelimelerde veya harflerde bu teknikleri uygulama)
by sheehan
translated by eeraslan
Kekemelikte kaçınma davranışlarını azaltma terapisinde 18 tane prosedür vardır.
1.Göz kontağı Kurma
2.Kekemeliğinin üzerine açıktan konuşma,
3.Kendi kekemelik davranışlarını keşfetme,
4.Kekeme davranışlarını sergilerken kendi sorumluluğunu öğrenme, (Neden bunu yapıyorum, bu yaptığım şeyin dışarıdaki etmenlerle alakası yok, sadece benim kekemeliğim üzerine geliştirdğim davranışlar….)
5.Davranışlarını izlemeye devam etme,(Belki başkasının gözünden, belki bir kameraya çekerek, belki de telefonda bir ses kaydı yaparak gözlemlerin tespitlerini netleştirme…)
6.Girişimcilik ve korkularını keşfetme,
7.Başarılı ve başarısız olduğun durumları not etme (Kekelesen bile başarılara odaklanmak,)
8.Buzdağının altında kalan korkularına kendi kendini maruz kalma (Kekemeliğin gizlenmiş sebeplerine kendi kendini maruz bırakma =DUYARSIZLAŞTIRMA aşaması burada başlıyor)
9.Açıktan ve kolay bir şekilde kekelemek (Duyarsızlaştırma aşamaları)
10.Konuşurken oluşan zaman baskısına karşı kararlılık gösterme (Acelen yok, hemen çıkarmak zorunda değilsin..)
11.Ara ara durup tekrar ifadelerine devam etme,
12.Panik halini azaltma,
13.Gönüllü kekemelik (Başta alışmak için korkulmayan, bizim için rahat olan kelimelerden başlama)
14.Pratik yapma yollarını seçme( Bu safhadan sonra sürekli senin için challenge olacak durumların içinde yukarıda bahsedilen yaklaşımlarla pratik yapma meselesi)
15.Akıcısızlık için tolerans payı bırakma
16.Doğal konuşma tonundaki renge doğru gelme (Bundan önce voluntary yaptın, openly yaptın, artık normal hiç bir şey yapmadan, kaçınma göstermeden doğal kekemelik haline gelme..sadece çekirdek semptomlar..sadece tekrarlamalar ve ara sıra oluşan minik bloklar belki de)
17.Akıcılığı ayarlama (Modifikasyon burada başlıyor)
18.Takviye olmaksızın, Kekelediğin yerde veya blok geldiği yerde iptal ederek tekrar baştan alıp konuşabilme. Normal konuşma enstrümanının elverdiği müddetçe,
18.a. İptal etme ve Pullouts yöntemi var….(En son çare olarak da halen tıkandığın, zorlandığın kelimelerde veya harflerde bu teknikleri uygulama)
by sheehan
translated by eeraslan
