Beynin serotonin üretiminde rol oynayan bir amino asit türevidir. Serotonin, ruh hali, uyku, iştah ve anksiyete gibi birçok nörolojik fonksiyonu düzenleyen bir nörotransmitterdir. Kekemelik üzerinde doğrudan etkisi hakkında yeterince bilimsel araştırma bulunmamakla birlikte, serotonin seviyelerinin ruh hali ve anksiyete üzerindeki etkisi dolaylı olarak kekemeliği etkileyebilir.
Kekemelik, genellikle anksiyete veya stresle daha da kötüleşen bir durum olabilir. Serotonin seviyesini artırmak, özellikle sosyal kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, bu da bazı kişilerde kekemeliğin azalmasına katkı sağlayabilir.Özellikle kaygı ve depresyonu hafifletmede kullanıldığı biliniyor, bu da kekemelikle başa çıkmaya dolaylı olarak yardımcı olabilir.Ancak, doğrudan kekemelik ve 5-HTP arasındaki ilişki üzerine kanıtlanmış bir etki yoktur.
Kekemelik ile serotonin arasındaki bağlantı tam olarak net olmasa da, bazı araştırmalar serotoninin dil işleme ve motor kontrolü ile ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Özellikle beyindeki dopamin-serotonin dengesi, kekemelik ve diğer konuşma bozukluklarıyla ilgili olabilmektedir.
5-HTP’nin antidepresanlar veya diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini de unutmamak önemlidir.
-6 aydan uzun süredir 5-HTP alıyorum ve paylaşmak istedim. Sabah kahvaltısından yaklaşık bir saat önce 50 mg alıyorum ve geceleri de vitaminlerimi alıyorum.B6, 5-HTP'yi serotonine dönüştürmeye yardımcı olur, ancak bu beynin dışında (bağırsaklarınızda olduğu gibi) gerçekleşirse, kan-beyin bariyerini geçemez. Yani fikir, 5-HTP'yi başka bir yerde (bağırsaklarınızda olduğu gibi) kullanılmadan önce beyninize ulaştırmaktır. Bu nedenle, çoğu zaman B6 ile paketlendiğini unutmayın. Bence B6 almak istiyorsanız, 5-HTP'den birkaç saat sonra almaya çalışın.
Konuşma konusunda kesinlikle daha az panik yaşadığımı fark ettim. Daha az kekelemiyorum, sadece bundan hiçbir travma geçirmiş gibi görünmüyorum. Bu da zamanla daha akıcı bir konuşmaya yol açtı.
Mümkün olduğunca az almaya çalıştım ve hafta sonları bırakıyordum. Kullandığımda çok daha sakin olduğumu fark ettim, bu yüzden kullanmadığımda biraz sinirlilik sorunu yaşadım.
Sadece 10 günlük bir ara verdim. Şimdi bazı OKB(takıntı) eğilimlerim olduğunu biliyorum, çünkü bunları ancak geri geldiklerinde fark ettim. Ayrıca telefondan, yemek sipariş etmekten ve işteki toplantılardan tekrar korkmaya başladığım için şok oldum. Tekrar almaya karar verdim.
Yani bir tedavisi yok, ancak zihinsel sıkıntıya yardımcı olan her şeyin iyi bir şey olduğunu düşünüyorum.Çünkü buna alışabiliyor ve zamanla etkisini kaybedebiliyorsunuz.
Doktor kontrolü olmadan herhangi bir takviye vs kullanmayınız.!
Alıntıdır.
Kekemelik, genellikle anksiyete veya stresle daha da kötüleşen bir durum olabilir. Serotonin seviyesini artırmak, özellikle sosyal kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, bu da bazı kişilerde kekemeliğin azalmasına katkı sağlayabilir.Özellikle kaygı ve depresyonu hafifletmede kullanıldığı biliniyor, bu da kekemelikle başa çıkmaya dolaylı olarak yardımcı olabilir.Ancak, doğrudan kekemelik ve 5-HTP arasındaki ilişki üzerine kanıtlanmış bir etki yoktur.
Kekemelik ile serotonin arasındaki bağlantı tam olarak net olmasa da, bazı araştırmalar serotoninin dil işleme ve motor kontrolü ile ilişkili olabileceğini öne sürüyor. Özellikle beyindeki dopamin-serotonin dengesi, kekemelik ve diğer konuşma bozukluklarıyla ilgili olabilmektedir.
5-HTP’nin antidepresanlar veya diğer ilaçlarla etkileşime girebileceğini de unutmamak önemlidir.
-6 aydan uzun süredir 5-HTP alıyorum ve paylaşmak istedim. Sabah kahvaltısından yaklaşık bir saat önce 50 mg alıyorum ve geceleri de vitaminlerimi alıyorum.B6, 5-HTP'yi serotonine dönüştürmeye yardımcı olur, ancak bu beynin dışında (bağırsaklarınızda olduğu gibi) gerçekleşirse, kan-beyin bariyerini geçemez. Yani fikir, 5-HTP'yi başka bir yerde (bağırsaklarınızda olduğu gibi) kullanılmadan önce beyninize ulaştırmaktır. Bu nedenle, çoğu zaman B6 ile paketlendiğini unutmayın. Bence B6 almak istiyorsanız, 5-HTP'den birkaç saat sonra almaya çalışın.
Konuşma konusunda kesinlikle daha az panik yaşadığımı fark ettim. Daha az kekelemiyorum, sadece bundan hiçbir travma geçirmiş gibi görünmüyorum. Bu da zamanla daha akıcı bir konuşmaya yol açtı.
Mümkün olduğunca az almaya çalıştım ve hafta sonları bırakıyordum. Kullandığımda çok daha sakin olduğumu fark ettim, bu yüzden kullanmadığımda biraz sinirlilik sorunu yaşadım.
Sadece 10 günlük bir ara verdim. Şimdi bazı OKB(takıntı) eğilimlerim olduğunu biliyorum, çünkü bunları ancak geri geldiklerinde fark ettim. Ayrıca telefondan, yemek sipariş etmekten ve işteki toplantılardan tekrar korkmaya başladığım için şok oldum. Tekrar almaya karar verdim.
Yani bir tedavisi yok, ancak zihinsel sıkıntıya yardımcı olan her şeyin iyi bir şey olduğunu düşünüyorum.Çünkü buna alışabiliyor ve zamanla etkisini kaybedebiliyorsunuz.
Doktor kontrolü olmadan herhangi bir takviye vs kullanmayınız.!
Alıntıdır.