Magnezyum Eksikliğinin Bir Belirtisi Olarak Kekemelik
Kekemelik, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen karmaşık bir konuşma bozukluğudur.
Ana hipotezlerden biri, kekemeliğin konuşma organlarındaki spazmlarla (kasılmalarla) ilgili olduğudur. Bu organlar, dil, dudaklar ve gırtlak gibi konuşmanın oluşumuna katılan kaslardır. Bu durum özellikle erkek çocuklarda daha sık görülür, bu da sinir sistemi ve hormonel farklılıklarla ilişkili olabilir.
Konuşma organlarındaki spazmlar ve magnezyum eksikliği
Konuşmada yer alan kaslarda meydana gelen spazmlar ya da kasılmalar, kekemeliğin nedenlerinden biri olabilir. Bu tür spazmların önemli bir nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Magnezyum, sinir sistemi ve kasların normal işleyişini sürdürmek için kritik bir rol oynar ve eksikliği, artan uyarılabilirlik ve spazmlara yol açabilir.
• Magnezyum, sinir uyarılarının iletiminde görev alır ve sinir sistemi hücrelerini dengeler. Eksikliğinde aşırı sinirlilik, kaygı ve spazmlara eğilim gözlemlenebilir, bu da kekemeliği daha da kötüleştirir.
• Konuşma kaslarındaki spazmlar, aniden konuşmanın durmasına neden olabilir, bu da çocuğun kaygısını artırır ve lükofobi adı verilen konuşma korkusunu geliştirir. Bu korku, her yeni kekemelik durumunun korkuyu ve spazmları güçlendirdiği kısır bir döngü oluşturabilir.
Psiko-duygusal faktörler: korku, kaygı ve hassasiyet
• Kekemelik, genellikle korkuya ve güçlü duygulara yatkın, kaygılı ve hassas çocuklarda kendini gösterir. Bu gibi durumlarda korku, kas spazmlarını artırabilir ve konuşmanın daha da kötüleşmesine neden olabilir.
• Konuşma korkusu (lükofobi), konuşmadaki başarısızlıklar ve yeni kekemeliklerin olma olasılığına yönelik korku sonucu gelişir. Bu korku, kaslardaki gerilimi artırır ve yeni spazmlara yol açarak kekemelik döngüsünü daha da güçlendirir.
Öneriler: kekemelikte magnezyum desteği
• Magnezyumu diyete dahil etmek ya da magnezyum takviyeleri almak, sinirlilik ve kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, konuşma üzerindeki kontrolü iyileştirebilir ve kekemelik sıklığını azaltabilir.
• Magnezyum eksikliğini düzeltmenin yanı sıra, konuşmayla ilgili kaygı ve korkularla başa çıkmada bilişsel-davranışçı terapi gibi psikoterapötik yöntemler de önemlidir.
Sonuç
Kekemelik, magnezyum eksikliği ve psiko-duygusal faktörlerle şiddetlenen konuşma organlarındaki spazmlarla ilişkili olabilir. Magnezyum eksikliğinin düzeltilmesi ve psikolojik destek, kekemelik döngüsünü kırarak kaygı seviyesini düşürmeye ve konuşma kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Irina Baranova- İlk Biyohacking Okulu
Magnezyumla ilgili kısa bilgiler:
-Pekmez kekeme çocuklara yardımcı olabilir mi?
Son zamanlarda Facebook'ta kekeleyen çocuklar için geleneksel bir halk tedavisi olarak pekmezden iki ayrı bahsedildi. Bir Arap kaynağında bir bayan, çocuğa bir süre pekmez verildikten sonra kızının konuşmasının tamamen düzeldiğini belirtti.Bir Facebook sohbeti sırasında Bangladeş'ten biri, ülkesinde kekemelik yapan çocuklara yemek için pekmez verileceğini söyledi. Modern bilim defalarca bu tür tedavilerin bazı bilimsel temelleri olduğunu keşfettiği için, bu günlerde geleneksel ilaçlara daha fazla ilgi var. Kekemelik tedavisi olarak pekmezde fayda var mı? Özellikle melas, tiamin (B1 vitamini) ve magnezyum içerdiğinden kekemeliği olan bazı insanlar için konuşmalarını iyileştiriyor gibi görünüyor? .
-Kekemelik üzerine araştırma uzmanı ve konuyla ilgili çeşitli kitapların yazarı Dr Martin Schwartz, "Olağanüstü olan melasın tiamin içeriği değil, magnezyum içeriğidir" diyor . "Bir porsiyon melas, önerilen günlük tiamin miktarının (RDA) %9'unu içerirken, magnezyumun BKA'sının %200'ünden fazlasını içerir. Kekeme çocukların %47'sinin magnezyum eksikliği gösterdiğini unutmayın.
-Araştırma:Magnezyum takviyeleri, 5-12 yaşları arasındaki 53 kekeme çocuğunun kanında mineralleri test eden bir çalışma 5 ve 6-16 yaşları arasında kekemelik yapmayan 22 çocuktan oluşan bir kontrol grubu ilave edildi. Sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum test edildi. Magnezyumda tek önemli fark bulundu. Kekemeli çocukların% 47'si magnezyumda düşüktü. Magnezyumun fonksiyonlarından biri B vitaminlerini metabolize etmektir.(emilme işlemine yardımcı olmaktadır)
Kekemelik, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilen karmaşık bir konuşma bozukluğudur.
Ana hipotezlerden biri, kekemeliğin konuşma organlarındaki spazmlarla (kasılmalarla) ilgili olduğudur. Bu organlar, dil, dudaklar ve gırtlak gibi konuşmanın oluşumuna katılan kaslardır. Bu durum özellikle erkek çocuklarda daha sık görülür, bu da sinir sistemi ve hormonel farklılıklarla ilişkili olabilir.
Konuşma organlarındaki spazmlar ve magnezyum eksikliği
Konuşmada yer alan kaslarda meydana gelen spazmlar ya da kasılmalar, kekemeliğin nedenlerinden biri olabilir. Bu tür spazmların önemli bir nedeni magnezyum eksikliği olabilir. Magnezyum, sinir sistemi ve kasların normal işleyişini sürdürmek için kritik bir rol oynar ve eksikliği, artan uyarılabilirlik ve spazmlara yol açabilir.
• Magnezyum, sinir uyarılarının iletiminde görev alır ve sinir sistemi hücrelerini dengeler. Eksikliğinde aşırı sinirlilik, kaygı ve spazmlara eğilim gözlemlenebilir, bu da kekemeliği daha da kötüleştirir.
• Konuşma kaslarındaki spazmlar, aniden konuşmanın durmasına neden olabilir, bu da çocuğun kaygısını artırır ve lükofobi adı verilen konuşma korkusunu geliştirir. Bu korku, her yeni kekemelik durumunun korkuyu ve spazmları güçlendirdiği kısır bir döngü oluşturabilir.
Psiko-duygusal faktörler: korku, kaygı ve hassasiyet
• Kekemelik, genellikle korkuya ve güçlü duygulara yatkın, kaygılı ve hassas çocuklarda kendini gösterir. Bu gibi durumlarda korku, kas spazmlarını artırabilir ve konuşmanın daha da kötüleşmesine neden olabilir.
• Konuşma korkusu (lükofobi), konuşmadaki başarısızlıklar ve yeni kekemeliklerin olma olasılığına yönelik korku sonucu gelişir. Bu korku, kaslardaki gerilimi artırır ve yeni spazmlara yol açarak kekemelik döngüsünü daha da güçlendirir.
Öneriler: kekemelikte magnezyum desteği
• Magnezyumu diyete dahil etmek ya da magnezyum takviyeleri almak, sinirlilik ve kas spazmlarını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, konuşma üzerindeki kontrolü iyileştirebilir ve kekemelik sıklığını azaltabilir.
• Magnezyum eksikliğini düzeltmenin yanı sıra, konuşmayla ilgili kaygı ve korkularla başa çıkmada bilişsel-davranışçı terapi gibi psikoterapötik yöntemler de önemlidir.
Sonuç
Kekemelik, magnezyum eksikliği ve psiko-duygusal faktörlerle şiddetlenen konuşma organlarındaki spazmlarla ilişkili olabilir. Magnezyum eksikliğinin düzeltilmesi ve psikolojik destek, kekemelik döngüsünü kırarak kaygı seviyesini düşürmeye ve konuşma kontrolünü iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Irina Baranova- İlk Biyohacking Okulu
Magnezyumla ilgili kısa bilgiler:
-Pekmez kekeme çocuklara yardımcı olabilir mi?
Son zamanlarda Facebook'ta kekeleyen çocuklar için geleneksel bir halk tedavisi olarak pekmezden iki ayrı bahsedildi. Bir Arap kaynağında bir bayan, çocuğa bir süre pekmez verildikten sonra kızının konuşmasının tamamen düzeldiğini belirtti.Bir Facebook sohbeti sırasında Bangladeş'ten biri, ülkesinde kekemelik yapan çocuklara yemek için pekmez verileceğini söyledi. Modern bilim defalarca bu tür tedavilerin bazı bilimsel temelleri olduğunu keşfettiği için, bu günlerde geleneksel ilaçlara daha fazla ilgi var. Kekemelik tedavisi olarak pekmezde fayda var mı? Özellikle melas, tiamin (B1 vitamini) ve magnezyum içerdiğinden kekemeliği olan bazı insanlar için konuşmalarını iyileştiriyor gibi görünüyor? .
-Kekemelik üzerine araştırma uzmanı ve konuyla ilgili çeşitli kitapların yazarı Dr Martin Schwartz, "Olağanüstü olan melasın tiamin içeriği değil, magnezyum içeriğidir" diyor . "Bir porsiyon melas, önerilen günlük tiamin miktarının (RDA) %9'unu içerirken, magnezyumun BKA'sının %200'ünden fazlasını içerir. Kekeme çocukların %47'sinin magnezyum eksikliği gösterdiğini unutmayın.
-Araştırma:Magnezyum takviyeleri, 5-12 yaşları arasındaki 53 kekeme çocuğunun kanında mineralleri test eden bir çalışma 5 ve 6-16 yaşları arasında kekemelik yapmayan 22 çocuktan oluşan bir kontrol grubu ilave edildi. Sodyum, potasyum, kalsiyum ve magnezyum test edildi. Magnezyumda tek önemli fark bulundu. Kekemeli çocukların% 47'si magnezyumda düşüktü. Magnezyumun fonksiyonlarından biri B vitaminlerini metabolize etmektir.(emilme işlemine yardımcı olmaktadır)