Kekemeliği azaltmanın bir yolu, sadece dinlemek ve yargılayıcı olmamak için orada bulunan rastgele bir grup insanın önünde konuşmak olabilir. Buradaki fikir, genellikle böyle olan tek kişilerin terapistler, aile veya yakın arkadaşlar olmasıdır. Ancak bu, yabancılarla bir grup ortamında yapılırsa, beyniniz kekemeliğe katkıda bulunan olumsuz yolları yeniden öğrenme şansı yakalar. Kekemeliğin büyük bir kısmı, bu yolları daha da kötüleştiren öğrenilmiş korkudur - yargılanma korkusu. Tarafsız, eleştirel olmayan insanların önünde pratik yapmak, bu döngüyü kırmaya yardımcı olabilir. Asıl zorluk, dinlemeye istekli ve yargılayıcı olmayan insanları bulmaktır. Bunu yapmanın bir yolu insanlara zamanları için ödeme yapmak olabilir, ancak buradaki temel fark, kekemelik için çoğu destek grubunun kekemeliği olan diğer insanlardan oluşmasıdır. Bu gruplar destek için harika olsa da, buradaki amaç "normal" insanların önünde konuşma pratiği yapmaktır; kekemelikle ilgili aynı korkuları veya deneyimleri yaşamayan insanlar. Geleneksel konuşma terapisi buna gerçekten odaklanmaz. Daha çok akıcılık için tekniklerle ilgilidir, kekemeliği genellikle daha da kötüleştiren kaygı ve korkuyla başa çıkmakla ilgili değildir. Bunlar sadece benim düşüncelerim, ancak düşünmeye değer bir şey.
En son ne zaman böyle bir grupta konuştunuz? Kekemeliğin geleneksel bir tedavisi yok, ancak beyin inanılmaz derecede esnektir. Olumsuz konuşma yollarını yeniden düzenleme fırsatı verilmezse, büyük ihtimalle kekelemeye devam edersiniz. Buradaki fikir, yargılayıcı olmayan bir grubun önünde pratik yaparak, kekemeliğe katkıda bulunan (sorumlu olmayan) korku ve kaygı döngüsünü kırmaya yardımcı olabileceğiniz ve beynin yeni, daha olumlu konuşma kalıpları oluşturmasına izin verebileceğinizdir.
Reddit.
En son ne zaman böyle bir grupta konuştunuz? Kekemeliğin geleneksel bir tedavisi yok, ancak beyin inanılmaz derecede esnektir. Olumsuz konuşma yollarını yeniden düzenleme fırsatı verilmezse, büyük ihtimalle kekelemeye devam edersiniz. Buradaki fikir, yargılayıcı olmayan bir grubun önünde pratik yaparak, kekemeliğe katkıda bulunan (sorumlu olmayan) korku ve kaygı döngüsünü kırmaya yardımcı olabileceğiniz ve beynin yeni, daha olumlu konuşma kalıpları oluşturmasına izin verebileceğinizdir.
Reddit.