Mehabaa
40 yaşında kada kekemeiğini gizemiş bi insanın kısa hayat hikayesi Ve kekemeiği gizemeke uşan sahte uh duumu ve snunda ede ettiği özgü uh hai
İngiize jina makae inki http://themightym/2016/07/i-stpped-tying-t-hide-my-stutte-afte-35-yeas

Pamea Metz

NEDEN 35 YI SNA KEKEMEİĞİMİ GİZEMEYİ BIAKTIM

Kendimi bidim biei kekemeyim Kekemeike igii ik hatıadığım şeye kekemeiğin kendisiye igii deği, kekemeiğime kaşı insanaın tepkieidi Babamın bana “ Bu şekide (kekeeyeek) knuşma diye bağımasıya mideme tekme atımış gibi hissededim Ben babamın istediği şeyi başaamıy ve babam veya babam gibi bazı insanaın neden bu meseeyi kada önemseyip bana süeki “Düzgün knuş” diye yönteme göstemesini anayamıydum Bu yakaşım tazaından snuç aak şunu çıkadım ki, Benim knuşma şekim yani kekeeyeek knuşmam yanıştı Yani kekeeyen ben ie nay gömüydum

İk aak anakuuna gittiğim zaman, öğetmenim bana kaşı “ Buada bu şekide kekeeyeek knuşma” diye azaadı Şimdi düşünün ki, hayatınızda çk etkii an 2 kaakte de size kekeeyeek knuşmanın yanış duğu mesajını veiydu

Negatif gei dönüşüme amamak için 6 yaşına kada nası kekeemeden knuşuum hep bunun üzeine çaıştım Ve bu çaışmaaım snuunda kekeememek için gediğim nkta hiç knuşamamaktı Ve bu yüzden de hep sessiz dum Knuşmadığım zaman kekeemiydum ! Ve ebeveyneim de bana bu knuya igii aak bağııp çağımıyadı

Bi sefeinde, sınıf tamında knuştum ve kekeedim, ve sınıf akadaşaım benime aay ettie Be bu beni kendimden utanmama sebep du ve bu duyguaımı çk nadi kişie haiç hiç kimseye anatamadım Yaş büyüdükçe kekemeik meseesini hiç kimseye anatmadım Kekemeik dadaki bi fidi ve hekesi ahatsız ediydu

Knuşma teapisine 3sınıfta gittiğimi hatııyum Hatıadığım teapinin benim için çk faza iyi madığıydı Knuşma teapisti benim için ne yapaağını bimiydu Teapi kısa süeiydi Sna babam beni hak kuundan aaak katik kuuna göndedi kuda da teapi ama imkanım yktu

Ve bu sebepeden ötüü kekemeiğimi nası öteim, nu öğenmeye başadım Tabi ek aak daha az knuşaak kekeme değimişim gibi akıı knuşuymuş ü ynamaya başadım Çıkaamadığım keimeee kaşıaşına keime değiştimeyi öğendim Bu da bende kaman bi sözük ve biçk keimenin eş anamısını öğenme yetisi kazandıdı Kekemeiğimi gizemek ve ndan kaçınmak için he şeyi yapıydum Çünkü kekeediğim bene biikte taya çıkan başkaaının gümesiye uşan aşağıanma duygusuna ve kmik duuma düşmekten ötüü kekemeiğime hiç yüzeşmedim Bu benim için biinin önünde kekeeme iskinde daha iyiydi

Ben yıaa bu şekide yaptım Dışaıdan göünüşte ben kekeme bi değimişim gibiydi Fakat içeide, ben biçk şey hissediydum ve kekemeik kkuaına sahiptim Kendimi utangaç, suçu ve kızgın hissediydum Çğunuka da kendimi dışanmış hissediydum Hiç kimse bende kekemeik duğunu ve kekeememek için nee yaptığımı bimiydu Bu öye bi zihinse düşünme egzesizeiydi ki he zaman ptansiye çıkma ihtimai an kekemeiği süeki gözeme ve nun engeenmesi için bi süü değişik yaa gime duumuydu Bu düşüne zukaıya yaşamak kada yuuydu ki bunaa uğaşıken kendimi sahteka ve samimi mayan şekinde hissediydum Atık bunaı yapmak istemiydum ve insanaa kendimi dğu ve duğum şekide tanıtmanın zamanı gemişti ve geçek sesimi (kekeme an haimi) naa duyudum
Kekemeiğimden 35 yı sna 40 ı yaşaımda, Bu çıkış yuya biikte kendimi budum Kekemeiğimi açığa vuduktan sna uzun süei an işimden kvudum Atık daha faza kekemeiğimi gizeyemiydum Bunu gizemek için gidiğim ya bana ağı geiydu İşten kvumak benim hayatımı sastı fakat snunda şu ana kada yanış kimik akasında sakanıy manın ne kada mutsuzuk getidiği geçeğiye de yüzeşmemi sağadı

Yetişkin aak bi knuşma teapisine gittim ve kekemeik destekeme gupaından biine katıdım Yavaş yavaş, atık kendimi kekeme an bii aak kabu etmeye başadım ve yıadı ik defa kendimi ifade edeken açıktan kekemeik yapaak yapmaya başadım Bu çk kaydadeğe bi şeydi Bunu yapmaka ne dünya beni içine çekip yuttu ne de bi yıdııma bana çapaak bana zaa vedi

Bi de dikkate değe aak bunun bana kazandıdığı şey, hemen geen özgüük hissiydi Ben bu hise sanki kendimi aydınanmış ve sebest hissettim Sanki dünyanın yükü üzeimden kakmış gibiydi İnsanaa kekemeik haimde içinde buunduğum döngüei anatmaya başadım Ve atık nu sakayamadığımdan bahsettim Asında biçk insan benim kekeme duğumu biiymuş Ben yıaa sakayabidiğimi zannettiğim kekemeiğimi asında sakamakta çk da mükemme değimişim

Kekemeiğimi gizemekten, kekemeiğmi açığa vumaya dğu an değişimden sna kendi hayat hikayemi insanaa anatmaya başadım İnsanaa ik an geçek iişkieimi geiştidikten sna, şu anda size anattığım hikayemi naa payaşmaya başadım

İş akadaşaım bana şu suyu sdu, “ Eğe kekemeiğini değişik tikee gizeyebiiysan neden bunu tüm hayatın byuna yapmadın” Bu suyu dün sumuş gibi hatııyum naa dedim ki, “Kekeme değimiş gibi yapmak atık benim için bi seçenek değidi zaman kendime kaşı düüst muydum Benim için önemi an geçek ben abimemdi Ve ben geçek an beni sevmeiydim Ben değişik yaa kekeeyebiidim veya sesi kaıp kekemeiğimin taya çıkmasını öneyebiidim Anak atık bu mümkün değidi

Ben kekeme an biiyim Bazen sözeim de kesintie veya bka uşu Bazen bi keimeyi veya bi heeyi bikaç defa veya daha faza şekide tekaayabiiim Asında bunun anamı şudu, söyemek zunda duğum şey sadee tekaanan niteike an şeydi Bu kada sadee

Benim için açıktan kekemeik K di Bu asında ietişim kumanın fakı bi yudu Bizim tüm seseimizin işitimeye ihtiyaı vadı

Petra hanım öncelikle çeviri için teşekkürler zahmet etmişsiniz. Saklamamak için eğitim almak gerekir mi?

Merhaba Abdullah,
Bu sefer yanlış kişiye teşekkür etmişsin.
Bu yazıyı yazan ve çeviren Ercan'dır.

Umarım başkaları da cesaret edip burada bir başlık açarlar.

Ama senin soruna gelince kekemeliği saklamamak için sadece kesin bir karar gerekli. Yani bundan sonra kekemeliğimi gizlemek istemiyorum, bana tuhaf bakarlarsa kekemeliği açıklarım, ne olacak? gibi bir karar.

Bu kararı vermek ve uygulamak, sigarayı bırakmak gibi zor gelebilir. Belki tetikleyici bir olay gereklidir. Belki bir kız / kadın tarafından reddedilmek, belki mülakatta herkesten iyi bir diploma olduğu halde elenmek vs. gibi insanın gururuna dokunan bir olay gereklidir.
Hiç yapamazsan iyi bir terapiste başvurursun!

Ama insan istese sağ duyusuyla da böyle bir karara varabilir. Örneğin: A'dan Z'ye kadar bir plan kurarak:
1. Adım: Bugün samimi bir arkadaşımla çay bahçesine gidip kekemeliğimi gizlemeyeceğim.
2. Adım: Arkadaşım açık kekelememe karşı herhangi (olumlu/olumsuz) tepki verirse neden böyle yaptığını soracağım. (İcabında kaçınarak cevap verse bile)
3. Adım: Kekelememenin bir kekeme için ne kadar zor olduğunu izah edip bundan yorulduğumu anlatacağım.
4. Adım: Arkadaşa (benim için senin kekemeliğin önemli değil, zaten az kekeliyorsun gibi) avutucu şeyler söylese dahi benim için bu konunun çok ciddi olduğunu ve bundan sonra arkadaşlarımın da bunu bilmesini istediğimi anlatacağım.

Bu veya benzer bir strateji ilk girişimde zor olabilir ama ikinci, üçüncüde git gide kolaylaşır.
Kimi insan için bu olayı samimi bir arkadaşa anlatmak daha kolay gelebilir, kimi insan hiç tanımadığı, yabancı insanlara daha rahat anlatır.

Aslında bir değişiklik yaratmak için yeni bir ortam da faydalı olabilir. Yani çevrende hiçbir şey değişmiyorsa yeni bir uygulama devreye sokmak zor olabilir. Öyleyse ilk adımı kendi şehrinde, kendi çevrende değil, tatil ortamında uygularsın. Antalya'da, Kuşadası'nda, Bodrum'da her neyse bir otelde tatil yaparken kekemeliğini gizlemeden herkese yaklaşırsın. En ufak bir şaşkınlıkta 'kusura bakmayın, kekemeyim de ondan ara sıra takılıyorum' dersin.

Bunu kendinle barışık bir şekilde yaparsan, en kısa zamanda müthiş bir rahatlama yaşarsın. İlk defa kendini özgür hissedersin, insanların bakışlarını kafaya takmadan her an karşılık vermeye hazır olursun. Ama bunun da gerekli olmadığını çok kısa zamanda fark edersin. Çünkü insanlar o kadar da anlayışsız değildir. Kekelediğin anki şaşkın bakışları doğal bir şey, 'ben kekemeyim' diye ufacık bir açıklamayla ortadan kaldırılabilir. Ayrıca kekeme bireyler kekemeliklerini açıkça dile getirmeye hazır olurlarsa muhatap oldukları insanlar da olası ön yargılarını ortaya atar: 'Hani ben zannediyordum kekemelik bir alışkanlıktır! Hani ben zannediyordum kekemelik psikolojiktir!'
İşte o anda sen de bu ön yargıları çürütme fırsatı bulursun, bu da daha farklı bir rahatlama beraberinde getirir.

Eninde sonunda burada kaybedilecek bir şey yoktur. Tek kazanmak vardır. Kişi olarak kendini bir başkasıymışsın gibi göstermene gerek yok artık. Kendin olursun. Ve inan ki samimi, dürüst bir insan her zaman saygıyla karşılanır.
Selamlar
Petra

Petra hanım o zaman şimdi teşekkür ediyorum verdiğiniz cevap için Kekemeliğin bir eksiklik olmadığını kendimize kabul ettirmek en birinci basamak benim anladığım.