(04/09/2017, 22:08)palmerias yazdı: Merhaba Petra Hanım,
Benim bu son 2 gündür uyguladığım bu siteden topladığım ve kendimden kattığım somut bilgiler dahilinde uygulamaya koyduğum bir konuşma süreci çalışmalarım var. Bu 7 maddeyle kendi konuşmamı modifiye etmeye çalışıyorum. Bunu sizinle paylaşıyorum. Bunun hakkında yorum yapabilirseniz sevinirim..
SORUNSUZ KONUŞMA SÜRECİ ÇALIŞMALARI
1 KONUŞMAYA ve CÜMLEYE BAŞLARKEN DİYAFRAM NEFESİ AL.
2 KONUŞMAYA HER ZAMAN YUMUŞAK ve YAVAŞ BAŞLA
3 GEREKİRSE YORGUN BİR ŞEKİLDE KONUŞ
4 HER ZAMAN İLK HECEYİ UZATMAYA ÇALIŞ
5 EĞER TAKILACAĞINI HİSSEDERSEN 1.YÖNTEM PULL-OUT YAPIP . KONUŞMAYI HEMEN KES ve SAKİNLEŞ
6 2.YÖNTEM OLARAK İSE TAKILACAĞINI HİSSETİĞİN ANDA TAKILACAĞIN HECEYİDE HEMEN UZAT ve
AKICILIĞI SAĞLAMAYA ÇALIŞ.
7 EN SON İSE YUKARIDAKİLERİ UYGULARKEN KONUŞMANA UFAK RİTMLER ve AHENKLER KATMAYA ÇALIŞ.
Aslında herşeyi çok güzel derledin, denemekte fayda var.
Ama sürekli kendini ve duygusal dengeni izle.
Tek başına çalışmakta güçlük çekersen birkaç seans konuşma terapisi al. İngilizcen varsa http://www.stutteringhelp.org/sites/default/files/migrate/book0012_11th_ed.pdf
kitabını oku, orada da çok güzel pratiğe dayalı öneriler bulunmaktadır.
Ben şahsen diyafram nefes tekniğinin işlerliğine inananlardan değilim. Diyafram nefesi mi normal nefes mi bir fark göremiyorum.
Takıldığım anda veya takılacağımı hissettiğim zaman yeniden nefes almam bir gerçektir artık bilerek yapmıyorum.
Bonn kekemelik terapisinde mesela nefese önem verilmiyor ama teknik öğretilirken ilk hece bir saniye uzatılıyor hatta ilk etapta saat bile tutuyorlarmış. (Saniyenin uzunluğu iyice bellensin)
Ritimler ve ahenkler ben de kullanırım, ayrıca zorlanacağımı hissettiğim zaman kelime içerisindeki ünlüleri çok hafif uzatırım belki karşımdaki insan farkında bile değil ama ben farkındayım.
Aslında ünlülerin genel olarak biraz uzatılması çok etkin bir yöntemdir hatta ABD'de ona dayalı (bilgisayar destekli) etkili bir terapi geliştirmişler
http://kekemelikforum.com/konu-mpi-terapisi.html
Linklenen videodaki insanları izlersen terapi öncesi ağır kekelerken terapide sadece ünlüleri uzatarak konuşmalarını kontrol ediyorlar. Fakat konuşmaları yapay değil, gayet doğal görünüyor yani sizin 'melodik' konuşma yöntemi gibi göze çarpıcı yabancılaştırılmış bir konuşma tarzı değildir.
Aslında yukarıda anılan teknikleri bir challenge olarak gör. Hepsini teker teker veya karma bir biçimde bir süre uygula, hangisinin hangi durum ve ortamlarda daha çok işine yaradığını göreceksin.
Fakat sürekli şunu aklında tut: Kekemeliğin kökünü şu veya bu yöntemi uygulayarak kayızamazsın. Sadece konuşman üzerinde kontrol kazanabilirsin.
Bu arada bence en önemli nokta sen kendini nasıl rahat hissedersen o yöntemi uygula. Belki de hepsini zaman zaman uygularsın.
Oyna yöntemlerle, istemli kekemeliği de bazen devreye sok, duygusal bir denge sağlamaya çalış.
Ve bulunduğun yerde özgürce kekele grubu varsa mutlaka ama mutlaka katıl. Çünkü en büyük ilerlemeleri başka kekemelerle bir araya gelerek yaşayacaksın. Başka kekemeleri kekelerken izlediğin zaman yalnız olmadığını hissedeceksin.
Ve o bile çok büyük bir rahatlık verir.
Sana başarılar dilerim. Unutma ki kekemelik çok değişkendir, bundan sonra da iyi ve kötü günlerin olacak.
Ama bu sadece senin derdin değildir, hepimiz bunu yaşadık ve yaşıyoruz.
Düzenli raporlarını beklerim
Petra
