Merhaba arkadaşlar,
geçen hafta sonu Köln ve Dortmund kekemelik öz yardım dernekleri ile bir workshop (atölye) düzenledik.
Amaç özellikle yeni kurulan öz yardım gruplarının faydalanması için materyal oluşturmak.

Herşey küp biçiminde bir kutudan başlıyor. Kutunun tüm cephelerinde hatırlatma amaçlı yazılar var.
Örneğin: 
Flash: 

• toplantının başında
  
• herkes söz hakkı alabilir
  
• söz hakkı alma şartı yoktur
  
• herkesin sözü dinlenir
  
• herkes ne yapmak istediğini söyler
  

Moderasyon:

• toplantıyı yönetir
  
• motive eder
  
• herkese eşit ağırlıkta zaman tanır
  
• konuların işlenmesine dikkat eder
  
• vs.
  

Kurallar:

• karşılıklı saygı ve anlayış
  
• grupta konuşulan sözler dışarı yansımaz
  
• olağanüstü durumlara öncelik tanınır
  
• kimsenin sözü kesilmez
  
• herkes birbirine feedback verir
  

Gidişat:

• Selamlama (gerekirse moderatör seçimi)
  
• flaş, herkes isteğini dile getirir
  
• istenilen konuların işlenmesi
  
• geri bildirim
  
• vs.
  

Küpün üstünde (kapağın üzerinde) ayrıca çok güzel bir söz yazıyordu:
'Doğru ve yanlışın ötesinde bir yer var. İşte orada buluşuyoruz!'

Bizim amacımız şu anda henüz boş olan küp kutuyu doldurmaktır. Bu amaçla değişik konulu kartlar hazırlamaya karar verdik.
Örneğin bir konu alan çalışması. Alan çalışması olarak neler yapılabilir? Kolaydan zora mesela... (bu bağlamda biri için kolay sayılan bir challenge bir başka kekeme için zor olabilir. Ö yüzden kolay - orta - zor yerine daha farklı kavramlar kullanmayı önerdik örneğin acemi/çırak - kalfa - usta gibi veya daha başka tanımlamalar da olabilir.

Alan çalışması / duyarsızlaştırma çalışması

1. Kaç kişilik gruplarla çıkılır? (en az iki: biri konuşur biri feedback verir ve kaydeder)
   
2. Kime gidilir? (yürüyen kişi, duran kişi, oturan kişi, kadın-erkek, genç-yaşlı)
   
3. Hedef nedir? (kekeleyerek konuşmak, belli bir tekniği uygulamak, göz temasını kesmemek; sakınılması gereken tek şey: kekelemeden konuşmak hedef olmamalı ve hedeflerin sayısı bir en fazla iki olmalı)
   
4. Kaç sefer uygulanır? (duyarsızlaştırma etkisi olması için 2-3 sefer yetmiyor)
   
5. Kimse yapmak istemediği bir şeye zorlanmamalı!
   

Bu bağlamda olası challengeler şunlar olabilir:

• Zaten işi müşteri dinlemek olan bir satış elemanına tek bir soru sormak (Filan mal kaça? gibi)
  
• Sokaktaki bir kişiye tek bir soru sormak (saat kaç, otobüs durağı nerede, ... müzesi nerede? gibi)
  
• Sokakta yürüyen bir kişiyi durdurup yol sormak (iletişim halinde yani soru - cevap şeklinde)
  
• Şikayette bulunmak veya reklamasyon yapmak (kahve ılık, et tam pişmemiş, patates çiğ gibi)
  
• Restoranda grup halinde kekeleyerek sipariş vermek
  
• Sokaktaki insanlarla 2-3 sorudan oluşan anket uygulamak (kekemelikle ilgili)
  
• Sokaktaki insanlarla 8-10 sorudan oluşan anket uygulamak (kekemelik dışında bir konuyla ilgili)
  
• Speaker's Corner: Yola dikilip açıkça kekeleyerek sunum yapmak, kitap okumak vs.
  

Başka bir konu okuma egzersizleri:

Burada da bir kişi konuşurken diğerleri dinler ve konuşan kişi egzersizini bitirdikten sonra önce kendi kendini değerlendirir, daha sonra diğer kişilerden feedback alır (öz algı ile diğer kişilerin algısı aynı mı farklı mı diye). Bütün challenge ses kaydı veya video kaydı olarak çekilebilir, değerlendirmesi birlikte yapılır.

Okuma egzersizi olarak şu örnekler mümkündür:

• Herhangi bir romandan / gazeteden / ansiklopediden 2-3 dakikalık bir metin okunur. Okuyan kişi önce hedeflerini belirler ve dinleyiciler bunu kontrol eder, gerekirse okuma esnasında hatırlatır
  
• İki kişi eş zamanlı okur
  
• Grup halinde koro olarak bir metin okunur
  
• Hışırtılı kulaklık takılarak (kendi sesini duymayacak şekilde) okunur, diğerleri dinler ve/veya ses kaydı yapar
  
• Daha başka örnekler bulunabilir
  

Başka bir konu sunum / sohbet:

Burada özellikle gerçek hayata yakın bir atmosfer yaratılır. Örneğin:

• Havadan sudan ikili sohbetler (small talk), sandalyeler karşılıklı olarak dizilmiş, belli bir süre (2-3 dakika) sonra herkes bir sandalye ileriye kayıp karşısına çıkan kişiyle devam eder
  
• (Moderasyonlu) tartışma: Grup olarak bir konu seçilir ve herkes bu konudaki görüşünü dile getirir (birbirinin sözünü kesmek, düşüncesini çürütmek vs. usta aşamasında olabilir)
  
• Mülakat çalışması: bir kişi patron bir kişi aday olur, belli bir iş için en uygun eleman olduğunu anlatır (ses / video kaydı)
  
• Hazırlıklı sunum: Okulda zaten okunacak sunum grupta çalışılır, arkadaşlar feedback verir
  
• Doğaçlama sunum: Arkadaşlar herhangi bir konu (kedi nasıl beslenir, içli köfte nasıl yapılır vs.) belirler ve sunum yapacak kişi 2-3 dakika anlatır
  
• Çeşitli rol oyunları, skeçler
  

Telefon / video çalışması:

• Kartlarda çeşitli numaralar ve neyin sorulacağı yazar (örneğin: restoranda belli bir tarih için 8 kişilik masa; A'dan B'ye otobüs / uçak bileti kaça, yer var mı? Kiralık araba bir gün - bir hafta - değişik modeller kaça? gibi)
  
• Yukarıda anılan tüm challengeler videoya da kaydedilebilir ve grupça değerlendirilebilir
  

Kamuoyu ve farkındalık çalışmaları:

• Stant için broşür, kitapçık, rozet, balon, kalem etc. hazırlamak
  
• Stant kurarken sunulacak materyallerin listesini hazırlamak
  
• Kekemeliği sokaktaki insanlara anlatmak
  
• Kekemlikle ilgili video hazırlayıp youtube'a yüklemek
  
• Kekemelikle ilgili anketler düzenlemek
  
• Kekeme Radyosu
  
• 22 Ekim çalışması
  

Kekemeliğin duygusal boyutu:

• Herkes kekemeliğinin başlangıcını ve okul dönemini anlatır
  
• Karşılaştırma: kekemeliğim eskiden ve şimdi
  
• Herkes kekemelikten dolayı en çok üzüldüğü anıyı anlatır
  
• Herkes kekemeliğinin iyi tarafını bulmaya çalışır 
  
• Kekemelik korkularını paylaşmak
  
• Birbirine cesaret vermek vs.
  

Bundan sonraki amacımız her konuda (belki konuları değişik renklere ayırarak) mümkün mertebe çok kart hazırlamak. Her kartta bir ödev yazar (yukarıda anlatıldığı gibi).

Kekemelik öz yardım çalışmalarında boşluk oluşursa üyeler bu kartlardan faydalanıp kendilerine yeni challengeler bulabilir. Ya içeride ya da dışarıda çalışma yapabilirler.

Tam boyutunu henüz belirlemiş değiliz. Elimizdeki örnek küp kutu tahminen 20x20 santim boyutunda. Kartların üzerine neler yazacağımıza karar verdikten sonra bir tasarımcıya götürüp örnek alacağız. 
Sonra kutuyu profesyonel bir şekilde hazırlayarak tüm kekemelik özyardım gruplarına dağıtacağız (masrafları çıkarmak için belki düşük bir ücretle).

Bir kere bu tür projeleri üretmek çok zevkli oluyor. Herkes konuşma fırsatını buluyor, kafa yoruyor ve birlikte güzel bir şey üretiliyor. Daha sonra çıkacak ürün ekip çalışmasında (herkes kendi becerisini ortaya koyarak) gurur duyabileceği bir şey olur.
Siz de benzerini yapabilirsiniz. Öz yardım çalışmalarınız daha yeni başlamıştır. Diğer gruplara da ilham olur!
İyi çalışmalar
Petra

Gesendet von iPhone mit Tapatalk

Merkezimizde yaptığımız çalışmalarda bu yazınızın çok faydasını göreceğiz. Öncelikle bunun için teşekkür ederim. Bizlerde öz yardım gruplarımızda yukarıda anlattıklarınıza ek olarak;

İddialı bir şekilde Tabu oyunu oynuyoruz. Oyunda sadece kekelememek için çaba sarf etmek yasak. Onun haricinde her şey serbest Girdiğimiz iddialar ise genelde Pastahane de bulunan bir şey oluyor. Oyun sonrası dışarı çıkıp pastahanede kekeliyoruz. Oldukça eğlendiğimizi söyleye bilirim.

Tabu bizim de sürekli oynadığımız oyunlardan biri.
Ancak genelde süreyi uzatıyoruz çünkü bir dakika yetmiyor, zaten kum saati yerine cep telefonunun timer fonksiyonu vardır istediğimiz gibi 3 veya 5 dakika gibi ayarlayabiliriz.

Bizim öz yardım ve terapi gruplarının ayrıca iskambil kağdı biçiminde bir kağıt oyunu vardır. (Hatta toplam 3 tane vardır değişik değişik yaş grupları için ama bir tanesinden başlayacağım)

Fotoğrafını altta paylaşıyorum. 

Selamlarımı sunarım
Petra

Örnek kağıtlarda örneğin şunlar yazılı:
Hissetmek : Bir insan kendi duygularını kabul etmezse ne oluyor?
Konuşmak: Kendi yaşamından doğru olmayan bir şey anlat!
Yapmak: Tehlikeli bir köpekle karşılaştığında neler yaptığını bize göster!
Çözmek: Bir ailenin fertleri farklı yerlerde tatil yapmak istiyor bir türlü anlaşamıyorlar. Hangi çözümler aklına geliyor?
Anlatmak: İlk okul gününü anlat!
Hissetmek: Kiminle evlenmek istersin? Neden?

Bu kağıtlar aslında terapi grubundaki çocuklar için tasarlanmıştır ama yetişkinlerle oynamak da zevkli oluyor. Kağıtlar masanın ortasına arka yüzü üstte bir yığın şeklinde koyulur ve sırayla herkes bir kağıt çeker, kağıttaki ödevi okur ve gerekeni yapar.

Anlaşmaya göre herkes sadece kendi kağıdındaki soruya cevap verebilir veya bütün grup cevaplayabilir.
Yakında oyunlardan birini çevirip sizinle paylaşacağım.
Siz de bir tasarımcının yardımıyla veya kendiniz amatörce benzerini yapabilirsiniz.
Eğer sizde de bu tür oyunlar varsa bizimle paylaşırsanız memnun olurum belki biz de faydalanırız!

İyi günler
Petra

6 farklı duygu ile ilgili hikaye anlatmaya yönelik yine kartları bulunan "Duygu Ormanı" isminde güzel bir oyun var. Biz küçük çocuklarla yani 8-12 yaş grubuyla oynuyoruz bu oyunu ama büyükler oynayamaz diye bir kural yok tabi ki. Bu oyunu öneririm..