Herkese merhaba. 28 yaşındayım, 7 yaşımdan beri kekelediğim söyleniyor. Hayatımda hissedilip sıkıntı vermeye başlaması da 13-14 yaşlarımda başladı. Okulda derslerine çok çalışan bir öğrenci olmama rağmen sınıf içinde bunu gösteremez ve okumalar yaptırılan derslere mümkün olduğunca gitmemeye çalışırdım. O dönem içine kapanık ve utangaç bir yapıda olduğum için böyle olduğum düşünülüyordu ama aslında tam tersiydi. Konuşma bozukluğum yüzünden içine kapanık bir öğrenciydim. Büyüdükçe kendim araştırmaya başladım, çözmek istedim. Arkadaşlarımla paylaştım. Terapi için bir yere de gittim fakat maddi manevi boşa giden bir emek oldu. Sonrasında neden olmadığını da araştırmalar yaptıkça öğrenmiş oldum. 
Zaman geçtikçe yaşım ilerledikçe beni daha çok zorlamaya başladı. Sizler de az çok tahmin edersiniz. Bir süredir bayağı araştırıyorum, youtube daki yayınları izlemeye çalışıyorum. Üniversitede okuyorum ve çok sıkıntı yaşıyorum. Kelimeye uzatarak başlama gibi bir teknik bende işe yaramıyor mesela, blok tarzında kekemeliğim var. Yani ilk heceyi çıkartamamam asıl sorun bende, uzatma yaparak söylemek istesem de o hece çıkmıyor. Aynı durumu yaşayanların çözüm önerilerini, deneyimlerini gerçekten öğrenmek isterim. İyi akşamlar dilerim

Hoş geldiniz.
Size terapi vs önermeyeceğim herhangi bir etkisi olmadığı için.Kaza,havale vs geçirdiniz mi?(nörojenik bir hasar vs durumu varsa)
Tek başınıza kitap okurken akıcılığınız nasıl?En çok dışarıda mı  sorun yaşıyorsunuz?

(16/08/2022, 21:57)koray yazdı: Hoş geldiniz.
Size terapi vs önermeyeceğim herhangi bir etkisi olmadığı için.Kaza,havale vs geçirdiniz mi?(nörojenik bir hasar vs durumu varsa)
Tek başınıza kitap okurken akıcılığınız nasıl?En çok dışarıda mı  sorun yaşıyorsunuz?

Hoş buldum sağolun. Aslında gittiğim terapi merkezi melodik konuşturduğu için faydasını göremedım, güncel hayatta melodik konuşmayı uygulayamadım. Bizde sanırım genetik de olabilir, babamda çok hafif düzeyde olsa da var ve kardeşimde de var. Tek başıma okuma yaparken daha iyiyim tutukluk gelse de içinden çıkamayacağım şekilde olmuyor. Ama dışarıda, okulda blok geldiği zaman tıkanıp kalıyorum ne yazık ki ilk heceyi çıkartamıyorum.. Blok için ilk heceyi uzatma tekniğini gördüm mesela ama bana yardımcı olmuyor. Uzatarak söyleyebilmek için de sese bi giriş yapmak gerekiyor ama özellikle zorlandığım harflerle başlayan ilk hecelere hiçbir türlü giriş yapamıyorum ben. Bi çırpınma süreci yaşıyorum çok çaresiz kalıyorum..

Doğru bir tercih olmamış.Küçükken gitseydiniz bir ihtimal faydası olabilirdi ama aşınma olmuş ki öyle konusmamanız gerekiyor.Normal bir konusma olması gerekiyordu bir süre sonra ama olmamış.Eğer bu yaştan sonra bir terapi düşünüyorsanız bir dil ve konusma terapistine gidebilirsiniz.Kontrol etmeniz için teknikler vs öğretilir.Hem de duyarsızlasma calısmaları yaparsınız ama üniversiteye gidiyorsunuz bunu aştınız diye düşünüyorum , yine de faydası olur.Şu an sorun dışarıda ağzınızdan kelime çıkartmakta zorlanmanız.
Ayrıca genetik bir yatkınlık söz konusu.Yalnız en son psikiyatrist'e gidip bazı sınıftan ilaçları denemeniz olacak.
Dışarıda kaygı,panik gibi durumlar var mı?Eğer bunlar varsa hiçbir tekniği uygulayamazsınız.Anksiyete seviyeniz yüksektir.

Küçük bir deneme yaparak anlayalım.Bakalım hangisi faydalı olacak.

Aile hekimine gidip bir dideral yazmasını isteyin.Yazmazsa nörolog'a gini.Reçetesiz de alabilirsiniz.(İlk olarak bunu yapın.Yarım alın fayda etmezse tam)Prospektüsünü okumayı unutmayın.
Yeşil çay ya da filtre kahve içip dışarıda konusmanız nasıl kontrol edin.

... Bu sizin kaygı seviyenizin ne kadar düşürecek anlamış oluruz.Bir beta blokerdir.Diğeri de dopamini arttırıp bir süre akıcı kalmanızı sağlayacak.Bitkisel/takviyeler etkisi kısa olabilir.O yüzden duruma göre farmakolojik+terapi ya da bazı yöntemlerle(konusma hızını düşürme,yavas konusma)gibi tekniklerle birleştirebilirsiniz.

(18/08/2022, 08:20)koray yazdı: Doğru bir tercih olmamış.Küçükken gitseydiniz bir ihtimal faydası olabilirdi ama aşınma olmuş ki öyle konusmamanız gerekiyor.Normal bir konusma olması gerekiyordu bir süre sonra ama olmamış.Eğer bu yaştan sonra bir terapi düşünüyorsanız bir dil ve konusma terapistine gidebilirsiniz.Kontrol etmeniz için teknikler vs öğretilir.Hem de duyarsızlasma calısmaları yaparsınız ama üniversiteye gidiyorsunuz bunu aştınız diye düşünüyorum , yine de faydası olur.Şu an sorun dışarıda ağzınızdan kelime çıkartmakta zorlanmanız.
Ayrıca genetik bir yatkınlık söz konusu.Yalnız en son psikiyatrist'e gidip bazı sınıftan ilaçları denemeniz olacak.
Dışarıda kaygı,panik gibi durumlar var mı?Eğer bunlar varsa hiçbir tekniği uygulayamazsınız.Anksiyete seviyeniz yüksektir.

Küçük bir deneme yaparak anlayalım.Bakalım hangisi faydalı olacak.

Aile hekimine gidip bir dideral yazmasını isteyin.Yazmazsa nörolog'a gini.Reçetesiz de alabilirsiniz.(İlk olarak bunu yapın.Yarım alın fayda etmezse tam)Prospektüsünü okumayı unutmayın.
Yeşil çay ya da filtre kahve  içip dışarıda konusmanız nasıl kontrol edin.

... Bu sizin kaygı seviyenizin ne kadar düşürecek anlamış oluruz.Bir beta blokerdir.Diğeri de dopamini arttırıp bir süre akıcı kalmanızı sağlayacak.Bitkisel/takviyeler etkisi kısa olabilir.O yüzden duruma göre farmakolojik+terapi ya da bazı yöntemlerle(konusma hızını düşürme,yavas konusma)gibi tekniklerle birleştirebilirsiniz.
Evet güncel hayatım yoğun ve topluluk içinde oluyorum. Anlayış göremesem de (mesela grup ödevlerinde elimi taşın altına koyup herkesin ödevini benim yapmama rağmen işin içinde sunum da olduğu için benimle grup olmak istenilmiyor) durumumu ister istemez paylaşmak zorunda kalıyorum. Konuşma terapisi için bir yere görüşme gittiğimde, bana yumuşak başlangıç ve ilk heceyi uzatma teknikleri yapılacağı söylendi fakat bunlar beni kurtarmıyor. Blok geldiği zaman kilitlenmiş gibi hece çıkartamıyorum.
Diderali tam alarak iki kere denemiştim ama blok yaşamamı engellemedi. Kaygı seviyeme etki etmiş olabilir ama. Normalde de çok kaygılı değilim. Bitki çayları bana faydalı olmuyor. Filtre kahveyi en kısa zamanda deneyeceğim ilk defa duyuyorum bunu.  Psikiyatrist'e gidip denemem gereken ilaçları da yazabilir misiniz. İki kere dideral haricinde hiçbir ilaç kullanmadım şimdiye kadar.

Yorumları ben onaylıyorum bu bölümde sıkıntı var.
Dideral beta blokerdir kalp ritmini,nabızı vs düşürür dolayısıyla kaygıyı iyi gelir ama kaygı azalırsa bu herkes akıcı olamıyor.Kekemelik farklı geliştiği için etkili olamıyor.Bunun için farklı etken madde içeren bazı sınıflardan ilaç denemeniz gerekiyor ki ben yazsam bile doğru olmaz ve alamazsınız.Kahve dopamini arttırır ya akıcı yapar ya da tam tersi olur.Etkisi olursa eczaneden theanin alabilirsiniz.Sunum yaparken DAF indirip kablolu kulaklıkla okuma yapabilirsiniz.