Her ikisi de doktora araştırmacısı olan Yairi ve Carol H. Seery tarafından kaleme alınan Kekemeliğin temelleri ve klinik uygulamaları (2023) kitabından kekemeliği iyileştirmeye yönelik ipuçları - sayfa 1'den 94'e kadar (500 sayfadan) 1 bölüm
İpuçları :
Reddit Forum
İpuçları :
- Sözdizimsel büyümenizi geliştirin
- çok hızlı konuşma
- Duygulara sahip olmak sorun değil (korku, panik, utanç, öfke). Yine de sakince nefes almaya çalış
- Konuşma durumlarından kaçınma
- konuşmaktan geri durma
- Kekemeliği diğer davranışlarla maskelemeyin
- Dinleyicilere bakmaktan kaçınma
- Fazla düşünmeye veya aşırı tepki vermeye çalışmayın
- Dinleyicilerin en kötüsünü düşünme
- Olağandışı ses özellikleri kullanmayın veya dolambaçlı yollarla şeyler söylemeyin
- Sosyal fobiniz varsa sosyal fobi kursuna gidin.
- Konuşurken ikili görev yapmak zorsa, ikili görev ve dikkat egzersizleri yapın
- Olumsuz öz görüşlerinizi ve kekemeliğe yardımcı olmayan sosyal tepkilerinizi geliştirin
- Kekemeliği tahmin ettiğinizi fark ederseniz, beklenti korkunuzla başa çıkmak için egzersizler yapın.
- Çocukların %80'i kekemelikten doğal olarak kurtulur, ancak son veriler insidansın %87,5 olabileceğini düşündürmektedir (sayfa 65)
- Artikülasyon hızları daha yüksek olan (veya daha kısa tepki süresi gecikmeleri) olan çocukların konuşma hataları yapma olasılığı daha yüksektir, bu nedenle kekemelik bozukluğu kazanma şansı daha yüksektir (sayfa 57)
- Yetişkinler de kekemeliği aşar, ancak daha küçük yüzdelerle (sayfa 69)
- Bir çalışmada, çocukların %79'unda kekemelik tamamen düzelmiştir. İyileşen çocukların hiçbiri herhangi bir resmi konuşma terapisi almadı; ısrar eden çocuklar tedavi aldı (sayfa 68)
- Bir çalışma, kekemeliğin başlangıcında, çocukların dil becerilerinin ortalama yaş normlarında veya üzerinde olduğunu gösterdi. Bununla birlikte, başlangıçtan sonraki 3 yıl içinde, doğal olarak iyileşen çocukların dil performansı ortalamanın üzerinde kalmazken, kekemelikte ısrar eden çocukların dili ortalamanın üzerinde kalma eğilimindeydi. Daha hızlı üretken sözdizimsel gelişim gösteren çocukların iyileşme olasılığı daha yüksekti (sayfa 74)
- En önemlisi, mevcut somut kanıtlar, bozukluğun karmaşıklığı ve ciddiyeti her zaman artan geleneksel tasviriyle çelişmektedir. Veriler açıkça şunu göstermektedir: 1. Erken dönem kekemelik sıklığının en tipik gelişimsel eğilimi aşağı doğru olup şiddeti azalmaktadır. 2. Kekemeliğe başlayan çocukların çoğu klinik müdahale olmaksızın tamamen iyileşir.
- Duyguların türü, kekemelik olayına göre zaman içinde değişir:
- Kekemelikten önce - korku, korku, kaygı, panik
- Kekemelik sırasında - boşluk, kapana kısılma, panik, hayal kırıklığı
- Kekemelikten sonra - utanç, aşağılanma, öfke, içerleme
- Meslekten olmayan pek çok insan, insanların duygusal oldukları için kekelediklerine inansa da, durum tam tersi gibi görünmektedir: İnsanlar kekeme oldukları için duygusallaşırlar. (sayfa 89)
- Kekeleyen yetişkinlerin (AWS) %40'ında sosyal fobi geliştiği bildirilmektedir (sayfa 90)
- PWS'nin konuşması, dikkat gerektiren görevlerden, özellikle eşzamanlı bilişsel süreçlerde, müdahaleye karşı hassastır ve klinik sonuçları olabilir. İkili görevlerde kekemelik sıklığı arttıkça ve dikkat eğitiminin çocuklarda kekemelik şiddetini azalttığına dair kanıtlar var. İkili görev ve dikkat egzersizleri, iki dille aynı anda çalışan iki dilli kişilerde kekemeliğin yönetimi için özellikle uygun olabilir. (sayfa 91)
- Kekeleyenlerde daha düşük benlik saygısı ve sosyal kaygı beklenebilirken, bazı çalışmalar şaşırtıcı bir şekilde zıt sonuçlar göstermiştir. Benlik saygısı, yaş ve cinsiyet açısından eşleştirilmiş kontrollere kıyasla kekeme olanlar için benzer veya daha olumluydu (Hearne ve diğerleri, 2008).
- Araştırmalar, daha yüksek düzeyde kendini damgalamanın ("bireylerin belirli özelliklere sahip oldukları için kendilerine yönelik olumsuz tepkileri"), daha düşük düzeyde benlik saygısı, öz yeterlilik ve yaşam kalitesi ile ilişkili olduğunu göstermektedir (Boyle, 2013). Bu nedenle, klinisyenlerin hem danışanın olumsuz öz-görüşlerini hem de kekemeliğe karşı zararlı sosyal tepkilerini azaltmak ve dönüştürmek için çabalaması önemlidir.
- Yaygın bir inanış, kekemeliğin oluşacağını bekleme ve korkma eğilimidir. Terapide, kişinin bilişsel tepkilerini yönetmek, iyileştirme için önemli olabilir.
- Üç kalıp, kekemeliğin göründüğü kadar rastgele olmadığını gösteren kuralları ortaya koyarak, öngörülebilirliğini gösterir. Bu kekemelik oluşumu kurallarının bilinmesi klinik olarak yararlı olabilir. (sayfa 94)
Reddit Forum