Vitamin B1 Megadoz Alımı Kekemeliğime Yardımcı Oldu
Bu gönderiyi olabildiğince basit ve net tutacağım. Ben Indiana Üniversitesi’nde 20 yaşında bir mikrobiyoloji öğrencisiyim. 13 yaşımdan beri kekemelik yaşıyorum.
Son bir yıl içinde, vitamin B1 megadoz alımının kekemeliğime ciddi şekilde yardımcı olduğunu keşfettim. Bu yöntemin işe yaraması için vitaminin aşırı yüksek miktarlarda alınması gerekiyor; az miktarda almak da bir miktar faydalı oluyor, ancak etkisi daha az fark ediliyor.
Bu durumu gelişim psikolojisi alanında bir dereceye ve araştırma deneyimine sahip olan psikoloji profesörüme söyledim. Kendisiyle bu konuda bir şeyler bulmuş olabileceğim konusunda hemfikiriz. Bana bir araştırma ekibine katılmamı ve kekemeliği tedavi etmek için vitamin B1 megadoz alımı ve magnezyum kullanımının uygulanabilirliği üzerine bir çalışma önermemi tavsiye etti.
Açık olmak gerekirse, bunun herkeste işe yarayacağını düşünmüyorum çünkü kekemeliğin nedenleri oldukça çeşitlidir. Hatta şahsen “kekemelik” ya da “kekeleme” gibi genel terimlerin artık modasının geçtiğini (kelimenin kökeni 19. yüzyıla dayanıyor) ve diyabetin nedenine bağlı olarak sınıflandırılması gibi daha doğru bir terminolojiyle değiştirilmesi gerektiğini düşünüyorum.
Ayrıca kekemelikle ilgili araştırmaların son yıllarda kalitesinin düştüğünü veya halkın erişimine ücretli olması nedeniyle çok zor ulaştığını keşfetmekten son derece hayal kırıklığına uğradım. Ayrıca, özel araştırmaların kekemeliği tedavi edebilecek ya da yeni keşifler yapabilecek şekilde gerçekleşme olasılığının düşük olması, kekemeliğin araştırılmasının zor olmasından kaynaklanıyor olabilir, bu da yatırımcı teşvikini azaltıyor. Bu durum, kekemelik için ilaçların neden mevcut olmadığını ve yüksek kaliteli araştırmaların neden her zamankinden daha seyrek hale geldiğini açıklayabilir.
Kullanan kişi:Geçmişte B1 vitamini üzerine araştırma yapıldığının farkındayım. Ancak, bunlar (çoğunlukla) güncelliğini yitirmiş araştırmalardır ve genellikle nispeten düşük dozlarla yapılan deneylerdir.Günde 400 mg magnezyumun yanı sıra 2.000 mg B1 kullanıyorum. Şiddetli bir kekemeliğiniz varsa ve 2.000 yardımcı olmuyorsa 4.000'e çıkın.Kimsenin benim aldığım seviyelerde B1 almasını savunmuyorum.
Görüşler:
-1950'lerden beri konuşulan bir konu
-Dr. Schwarz protokolünü onlarca yıl önce yazdı. 2022'den beri B1'den bahsediyorum ve benim için işe yarıyor. B1'in yardımcı olduğu kekemelerin %33'lük kısmına aitim.
-B1 vitamininden bahseden bir gönderi gördüğüm her seferinde tekrar denemek istiyorum. Zaten megadozlarda B1 vitamini denedim, 30 mg B1 vitamini aldığımı ve hiçbir şey olmadığını hatırlıyorum, ancak magnezyum alırken aynı zamanda megadozlarda B1 vitamini denemek istiyorum. Ayrıca, ürün markaları önemlidir, bazı markaların etkisi daha azdır. Herkesin B1 vitaminini denemesini tavsiye ediyorum çünkü katılımcıların çoğunun sonuç aldığını ve bazılarının ise almadığını söyleyen çalışmalar var.
-Araştırma yapanlar için orijinal olarak araştırılan dozaj 350 mg/gün+ idi.
-Şahsen, güne başlamadan önce günlük takviyelerim olarak vitamin bcomplex'imi seviyorum.
-Şu anda ashwaghanda ekledim. Plasebo olup olmadığını bilmiyorum ama kekemeliğim %5 daha iyi gibi hissettim. Geçtiğimiz hafta bir görüşmem vardı ve kekemeliğim yönetilebilir hale geldi. Hala orada ve belirgin olmasına rağmen.
-Magnezyum Orotat ile alınan B1 Vitamininin bana da yardımcı olduğunu doğrulayabilirim, ancak fark edilir bir fark yaratabilmesi için 500 mg Magnezyum ile birlikte 1000 mg'dan fazla B1 vitamini almam gerekiyor.Ama kafein alırsam akıcılığım bozuluyor.
-Tiamin megadozajı hakkında çok şey okudum, sadece kekemelik için değil, aksi takdirde çalışmayacak bazı enzimleri aktive edebilir, beyindeki enerji üretimine yardımcı olur ve bu da ileride bir sürü başka şeyi etkileyebilir. B1'in birkaç formu vardır ve bazıları diğerleri için veya diğer dokularda/diğer sorunlar için daha iyi çalışır. TTFD, beyinde kolayca emilebilen bir B1 formudur. B1 megadozajı ile birkaç günden bir aya kadar kötü hissetmenize neden olabilen ancak daha sonra her şeyin düzeldiği paradoksal bir reaksiyondan bahsedilir (magnezyum ve diğer minerallerle iyileştirilebilir). B1'in büyülü bir şey gibi göründüğü birçok anekdot ve çalışma vardır.
Alıntıdır.
Not:B vitaminleri suda çözünür, bu nedenle (genellikle) yüksek dozlarda toksik değildirler ama her ihtimale karşı yüksek dozda yan etkileri olabileceği için doktor kontrolü olmadan herhangi bir takviye vs kullanmamanızdır.Bunun yanında aktifleşmesi için magnezyum sitrat/glisinat(300mg+..)kullanmak da gerekebilir.B1 tiamin hci formundadır.
Bu gönderiyi olabildiğince basit ve net tutacağım. Ben Indiana Üniversitesi’nde 20 yaşında bir mikrobiyoloji öğrencisiyim. 13 yaşımdan beri kekemelik yaşıyorum.
Son bir yıl içinde, vitamin B1 megadoz alımının kekemeliğime ciddi şekilde yardımcı olduğunu keşfettim. Bu yöntemin işe yaraması için vitaminin aşırı yüksek miktarlarda alınması gerekiyor; az miktarda almak da bir miktar faydalı oluyor, ancak etkisi daha az fark ediliyor.
Bu durumu gelişim psikolojisi alanında bir dereceye ve araştırma deneyimine sahip olan psikoloji profesörüme söyledim. Kendisiyle bu konuda bir şeyler bulmuş olabileceğim konusunda hemfikiriz. Bana bir araştırma ekibine katılmamı ve kekemeliği tedavi etmek için vitamin B1 megadoz alımı ve magnezyum kullanımının uygulanabilirliği üzerine bir çalışma önermemi tavsiye etti.
Açık olmak gerekirse, bunun herkeste işe yarayacağını düşünmüyorum çünkü kekemeliğin nedenleri oldukça çeşitlidir. Hatta şahsen “kekemelik” ya da “kekeleme” gibi genel terimlerin artık modasının geçtiğini (kelimenin kökeni 19. yüzyıla dayanıyor) ve diyabetin nedenine bağlı olarak sınıflandırılması gibi daha doğru bir terminolojiyle değiştirilmesi gerektiğini düşünüyorum.
Ayrıca kekemelikle ilgili araştırmaların son yıllarda kalitesinin düştüğünü veya halkın erişimine ücretli olması nedeniyle çok zor ulaştığını keşfetmekten son derece hayal kırıklığına uğradım. Ayrıca, özel araştırmaların kekemeliği tedavi edebilecek ya da yeni keşifler yapabilecek şekilde gerçekleşme olasılığının düşük olması, kekemeliğin araştırılmasının zor olmasından kaynaklanıyor olabilir, bu da yatırımcı teşvikini azaltıyor. Bu durum, kekemelik için ilaçların neden mevcut olmadığını ve yüksek kaliteli araştırmaların neden her zamankinden daha seyrek hale geldiğini açıklayabilir.
Kullanan kişi:Geçmişte B1 vitamini üzerine araştırma yapıldığının farkındayım. Ancak, bunlar (çoğunlukla) güncelliğini yitirmiş araştırmalardır ve genellikle nispeten düşük dozlarla yapılan deneylerdir.Günde 400 mg magnezyumun yanı sıra 2.000 mg B1 kullanıyorum. Şiddetli bir kekemeliğiniz varsa ve 2.000 yardımcı olmuyorsa 4.000'e çıkın.Kimsenin benim aldığım seviyelerde B1 almasını savunmuyorum.
Görüşler:
-1950'lerden beri konuşulan bir konu
-Dr. Schwarz protokolünü onlarca yıl önce yazdı. 2022'den beri B1'den bahsediyorum ve benim için işe yarıyor. B1'in yardımcı olduğu kekemelerin %33'lük kısmına aitim.
-B1 vitamininden bahseden bir gönderi gördüğüm her seferinde tekrar denemek istiyorum. Zaten megadozlarda B1 vitamini denedim, 30 mg B1 vitamini aldığımı ve hiçbir şey olmadığını hatırlıyorum, ancak magnezyum alırken aynı zamanda megadozlarda B1 vitamini denemek istiyorum. Ayrıca, ürün markaları önemlidir, bazı markaların etkisi daha azdır. Herkesin B1 vitaminini denemesini tavsiye ediyorum çünkü katılımcıların çoğunun sonuç aldığını ve bazılarının ise almadığını söyleyen çalışmalar var.
-Araştırma yapanlar için orijinal olarak araştırılan dozaj 350 mg/gün+ idi.
-Şahsen, güne başlamadan önce günlük takviyelerim olarak vitamin bcomplex'imi seviyorum.
-Şu anda ashwaghanda ekledim. Plasebo olup olmadığını bilmiyorum ama kekemeliğim %5 daha iyi gibi hissettim. Geçtiğimiz hafta bir görüşmem vardı ve kekemeliğim yönetilebilir hale geldi. Hala orada ve belirgin olmasına rağmen.
-Magnezyum Orotat ile alınan B1 Vitamininin bana da yardımcı olduğunu doğrulayabilirim, ancak fark edilir bir fark yaratabilmesi için 500 mg Magnezyum ile birlikte 1000 mg'dan fazla B1 vitamini almam gerekiyor.Ama kafein alırsam akıcılığım bozuluyor.
-Tiamin megadozajı hakkında çok şey okudum, sadece kekemelik için değil, aksi takdirde çalışmayacak bazı enzimleri aktive edebilir, beyindeki enerji üretimine yardımcı olur ve bu da ileride bir sürü başka şeyi etkileyebilir. B1'in birkaç formu vardır ve bazıları diğerleri için veya diğer dokularda/diğer sorunlar için daha iyi çalışır. TTFD, beyinde kolayca emilebilen bir B1 formudur. B1 megadozajı ile birkaç günden bir aya kadar kötü hissetmenize neden olabilen ancak daha sonra her şeyin düzeldiği paradoksal bir reaksiyondan bahsedilir (magnezyum ve diğer minerallerle iyileştirilebilir). B1'in büyülü bir şey gibi göründüğü birçok anekdot ve çalışma vardır.
Alıntıdır.
Not:B vitaminleri suda çözünür, bu nedenle (genellikle) yüksek dozlarda toksik değildirler ama her ihtimale karşı yüksek dozda yan etkileri olabileceği için doktor kontrolü olmadan herhangi bir takviye vs kullanmamanızdır.Bunun yanında aktifleşmesi için magnezyum sitrat/glisinat(300mg+..)kullanmak da gerekebilir.B1 tiamin hci formundadır.