Yorumunuz için teşekkürler.

Bence bir çözüm olmalıysa bu şartları sağlamalı:

1. Tamamen doğal ve konuşma doğallığını bozan teknikler olmadan konuşmalıyım.
2. Sosyal ortamlarda diğer insanlar gibi kendimi sakin hissetmeliyim.
3. Düşük ve orta stres seviyesinde tamamen doğal şekilde akıcı, yüksek stres seviyesinde
doğallığı bozmayan bir yöntem ile anlık olarak takılmaları önlemeliyim.%3 tekleme kabul edilebilir.
4. Yüksek strese sebep olan duyguları zamanla silebilmeliyim.
5. Takıldığım yerlerdeki sebepleri tespit edip uygun alıştırma ile düzeltebilmeliyim.

Bu bakımdan benim için;

-terapistlerin sunduğu teknik ile konuşma,
-Bilerek takılarak sadece kekeleme korkusunu azaltma, diğer travmalara hiç dokunmama,
-Sürekli takıldığım harfleri düzeltmek için hiçbir öneri verememe

bahsetmiş olduğum çözüme götüremez.

Terapistler zaten bunun farkında, o yüzden çözüm yok diyorlar.

(10/10/2019, 09:03)Tommiks yazdı: Bence bir çözüm olmalıysa bu şartları sağlamalı:

1. Tamamen doğal ve konuşma doğallığını bozan teknikler olmadan konuşmalıyım.

Bu durum maalesef kekemelerin büyük çoğunluğunda mümkün değildir. McGuire çok iyi sonuçlar verir (Cem Dik ile yaptığımız hangoutsu izle) ama doğal konuşmayı vadeden çoğu yöntemde geçici bir düzelmeden sonra relaps sorunu vardır

Alıntı:2. Sosyal ortamlarda diğer insanlar gibi kendimi sakin hissetmeliyim.

Bu sonuç duyarsızlaştırma ile kısa sürede mümkündür ve terapilerin odak noktasıdır.

Alıntı:3. Düşük ve orta stres seviyesinde tamamen doğal şekilde akıcı, yüksek stres seviyesinde
    doğallığı bozmayan bir yöntem ile anlık olarak takılmaları önlemeliyim.%3 tekleme kabul edilebilir.

Bunu McGuire veya Van Riper terapisiyle başaran onlarca kişi tanıyorum

Alıntı:4. Yüksek strese sebep olan duyguları zamanla silebilmeliyim.

Bunları stres yaratan durumlarla yüzleşerek duyarsızlaştırma çerçevesinde başarabilirsin

Alıntı:5. Takıldığım yerlerdeki sebepleri tespit edip uygun alıştırma ile düzeltebilmeliyim.

Takıldığın yerlerdeki sebebi muhtemelen hiçbir zaman tam tespit edemeyeceksin. Stres ve korku atıldıktan sonra ham / orijin kekemeliğinle karşı karşıyasın. Önsezi (antisipasyon) sayesinde nereye takılacağını sezip daha takılmadan bildiğin bir yöntem uygulayabilirsin. Bu yöntem pull-out veya durup yeniden nefes almak olabilir. Kimse bunun yöntem olduğunu farketmez, bir sen bilirsin.

Alıntı:Bu bakımdan benim için;

-Bilerek takılarak sadece kekeleme korkusunu azaltma, diğer travmalara hiç dokunmama,

Diğer travmalar dediğin kekemelik korkusuna sebep olan tecrübeler. Bir seminerde eğitmenimiz kekemelerin %65'inde anksiyete bozukluğu olduğunu söyledi. (Almanya için tespit edilen bir rakam). Fakat bu anksiyete sebepsiz değil, kekemelik bağlamında yaşanan onur kırıcı muameleler, alaylar vs. bunun sebebidir. Bizdeki terapilerde her terapistin sunduğu ve özellikle de yoğunlaştırılmış grup terapilerinde sunulan duyarsızlaştırma çalışmaları bunları tamamen yok edebilir. Eğer bir kişinin ek bir desteğe ihtiyacı olursa psikoloğa yönlendirirler, onların daha başka yöntemleri de vardır. Sonuçta bu işi ciddiye alan kekemeler her ortamda rahat ve korkmadan konuşup blok anında teknik kullanabilirler.

Alıntı:-Sürekli takıldığım harfleri düzeltmek için hiçbir öneri verememe

Takıldığın harfleri tek başınayken düzgün telaffuz edebiliyorsan harflerde sıkıntı yoktur. Blok anında ne yapacağını terapi bağlamında öğrenirsin. Blok harfe bağlı değil, harf değişebilir, eskiden ünlülere takılırdım, bugün M, R, N en çok takıldığım harflerdir. Ama korkmadığım için önemli ortamlarda da çoğu zaman sadece konuşma hızını yavaşlatarak atlatabilirim.

Alıntı:Terapistler zaten bunun farkında, o yüzden çözüm yok diyorlar.

Terapistlere 'düşman' gözüyle baktığın belli. Neden böyle bilemiyorum. Muhtemelen yanlış bir yönlendirme sonucu veya katıldığın '15 günde son' kurslarından dolayı öyledir. Benim terapistlere, özellikle de kekeme olan terapistlerimize saygım sonsuz. Onlar kekemelere nasıl davranacaklarını çok iyi bilirler, onur kırıcı hareketlerde bulunmazlar, 'az çalıştın' 'benim dediğimi yapsaydın kurtulurdun' gibi laflar asla söylemezler. 'Güzel konuşma' gibi konuşmayı estetikleştiren kavramlar yerine 'akıcı' gibi laflar kullanırlar ve çok empatililer. Herhalde senin rastladığın terapistler gerçek terapistler değildir, ne diyeyim.
Terapistler kesin bir çözüm bilselerdi önce kendileri uygularlardı. Onları bu çalışmaları yapmaya teşvik eden ana sebep kendi dertlerine derman bulmak zaten. İkinci sebep de stabil bir akıcılığı elde ettikten sonra kendi kazanımlarını derttaşlarına öğretmek.
Almanya'daki terapistler zaten çok düşük bir maaş alıyorlar, bir anaokulu öğretmeni kadar...

Neyse, senin başka çözüm önerilerin varsa buyur, kalıcı bir düzelme elde edersen bizi bilgilendir, video at, merakla bekleriz!
Başarılar dilerim!

Cevaplar için teşekkürler Petra Hanım.
1 ve 3 numaraya verdiğiniz cevaplar birbiriyle çelişiyor. Doğal konuşma için birinde mümkün değil, birinde yapanlar var demişsiniz.

Kişiye bağlı olmakla beraber duygusal travmaların konuşma ile ilgili olanlarının tamamının bilerek kekeleme ile geçebileceğine inanmıyorum.Bir konuda bahsettiğim gibi ben geçmişte hep kaybetme korkusu yaşadım, kekelemek umurumda değildi, yeter ki keyfim yerinde olsun.Buna rağmen keyfim yerindeyken de kekelerdim.
Duyguları keskin çizgilerle kekemelik ile ilgili veya değil şeklinde ayırdedilebileceğini sanmıyorum.

Takıldığım harfleri bulup tekerleme ve kalem ile çalışınca stres altında da olumlu etkisini gördüm.Ayrıca derin nefes ve airflow ile başlamak her harfe yardımcı.

B m p y l d n t r. Çene açıklığında eksiklik için kalem ve mandalla okuma
Sesli harfler, nefes hızı, keep it costal
K g , nefes hızı. ,keep it costal
S ş f h, nefes hızı, keep it costal çalışmaları ile rahatlıyor.

Terapist antipatim yok.Bir gençten duydum.Dilkom terapisti ona 10 da 3 ten daha fazla iyileşme olmayacağını
söylemiş.Genç 1 hafta costal ve youtube dan emdr videoları ile duygu temizliği sonrası ilk defa
girdiği bir ortamda 10 da 1 takılmış. Yorumu size bırakıyorum.

Duygu temizliği ile kaygıların azaltılıp akıcılığa etki edeceğini bilmeden
hayat karartıcı bir ifade ile 10 da 3 ten iyisi olmaz demek tam bir facia.

Bu aynı yaşama şansı olan bir hastaya öleceksin demekle aynı.
Maalesef dilkom terapistinin eğitim programında duygu temizliği olmayınca
durumu sadece kekeleme ve bağlantılı korkular ve tekniklerden ibaret sanıyorlar.

Oysa hafif durumlarda emdr, eft, hipnoz ile çok büyük gelişme elde edenler var ve bu yöntemleri Dilkom terapisti bilmeden 10 da 3 ten iyi olamazsın diyebiliyor.